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• 如何預(yù)防睡眠呼吸暫停綜合征

  如何來預(yù)防睡眠呼吸暫停綜合征呢，第一個就是說咱們睡覺的時候，注意睡眠的體位，盡量的保持一個側(cè)臥位的睡眠，因為側(cè)臥的話，它比這個平躺，它這個氣道的開放程度要大一些，這樣不太容易發(fā)生氣道的梗阻；第二個需要控制體重，因為肥胖容易引起睡眠呼吸暫停綜合征，引起氣道的梗阻，所以說保持一個合適的體重指數(shù)，在正常的范圍；第三個方面，要注意糾正一些不良的生活習慣、吸煙、飲酒都會加重誘發(fā)睡眠呼吸暫停綜合征，平時注意鍛煉身體，養(yǎng)成良好的生活規(guī)律、作息習慣，這都是預(yù)防睡眠呼吸暫停綜合征的一些注意事項。。

  

  01:21
  李興旺 主任醫(yī)師民航總醫(yī)院

  2020-01-14 2237次

• 睡眠呼吸暫停綜合征

  睡眠呼吸暫停綜合征，它指的是在睡眠過程當中出現(xiàn)短暫的呼吸停頓，同時伴隨著打鼾還有夜間缺氧的這一類綜合征的表現(xiàn)，睡眠呼吸暫停綜合征一般的定義，指的是如果在呼吸當中，呼吸氣流停頓超過10秒，同時伴隨著血氧飽和度下降50%以上，就定義為睡眠呼吸暫停，如果每晚7個小時的睡眠當中，總的睡眠的呼吸暫停的時間超過了30次，或者是平均一小時，睡眠呼吸暫停超過5次，就可以說它是睡眠呼吸暫停綜合征，是一個病，那么睡眠呼吸暫停綜合征的話，它的主要的表現(xiàn)，夜間的表現(xiàn)主要表現(xiàn)打鼾和呼吸的停頓，白天的表現(xiàn)，主要表現(xiàn)為一個是，比如說早晨晨起口干，早晨起來嗜睡、乏力甚至頭痛，就是缺氧的這些癥狀。

  

  01:36
  李興旺 主任醫(yī)師民航總醫(yī)院

  2018-09-26 11319次

• 如何預(yù)防睡眠呼吸暫停綜合征？
  第一、提高對睡眠呼吸暫停綜合征的認識，這種疾病可能是多種疾病，比方說糖尿病、高血壓、心腦血管疾病等重要的共同危險因子，是系統(tǒng)性的疾病，可以累及全身的各個臟器，而是具有潛在危險的常見疾病。是在睡眠期間出現(xiàn)的病理生理現(xiàn)象，是呼吸異常的一種表現(xiàn)。第二、戒酒，乙醇通過舌下神經(jīng)選擇性的降低上氣道擴張肌的活性，降低上氣道擴張肌對低氧和高碳酸血性的反應(yīng)性，從而使上氣道發(fā)生閉合。乙醇還能夠抑制醒覺反應(yīng)，提高醒覺反應(yīng)閾值，延長呼吸暫停時間。第三、減肥，以減少危險性為目標，肥胖對疾病的發(fā)生起著極為重要的作用，尤其是頸部肥胖，咽喉脂肪過度沉積，因此減肥能夠使咽部脂肪沉積減少，能夠使癥狀得到改善。增加咽腔的橫截面積，減少咽部危險值得指數(shù)。要合理的生活方式，進一些低脂的飲食，增加活動量和改變行為。第四、就是減少危險因素的預(yù)防，對患有高血壓、心血管疾病、糖尿病的應(yīng)該積極的治療原發(fā)病，降低血壓，控制血糖，減少一些呼吸暫停的一些發(fā)病的危險因素。最后就是養(yǎng)成良好的生活習慣。
  語音時長 2:25”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-09-06 2684次

• 睡眠呼吸暫停綜合征
  睡眠呼吸暫停綜合征，在臨床上經(jīng)常見到，它是一種病因不明的呼吸睡眠障礙。臨床上表現(xiàn)為夜間睡眠打鼾，伴有呼吸暫停和白天嗜睡，由于呼吸暫停引起反復(fù)發(fā)作的夜間低氧血癥，高碳酸血癥，可以導(dǎo)致高血壓，冠心病，糖尿病，腦血管疾病，甚至出現(xiàn)夜間猝死。發(fā)病的原因，考慮跟解剖結(jié)構(gòu)異常有關(guān)系，比如氣道的狹窄阻塞，另外有可能會是因為鼻中隔偏曲，扁桃體肥大，軟腭過長，顳下頜關(guān)節(jié)強直出現(xiàn)的這種情況。臨床表現(xiàn)主要就是打鼾，一般情況下打鼾有一定的規(guī)律性，音量大，響亮，鼾聲不規(guī)則，時而間斷，白天會出現(xiàn)嗜睡，睡眠中發(fā)生呼吸暫停，比較嚴重的患者常常夜間出現(xiàn)憋氣，甚至突然坐起來，大汗淋漓有瀕死感，再就是夜尿增多，頭痛，這主要是因為缺氧導(dǎo)致的，一般是早上的時候頭痛比較明顯。再就是性格變化，包括脾氣暴躁，智力和記憶力減退，治療方面，一般都是選擇保守治療跟手術(shù)治療。
  語音時長 01:44”
  張化勇 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-07-28 17176次

• 睡眠呼吸暫停綜合征如何確診
  病情分析：首先要根據(jù)患者的癥狀，比如白天嗜睡、乏力，夜間打鼾伴有呼吸暫停，同時結(jié)合多導(dǎo)睡眠監(jiān)測結(jié)果提示紊亂指數(shù)大于5，就可以明確診斷為睡眠呼吸暫停低通氣綜合征。意見建議：首先要適當?shù)臏p肥，側(cè)臥位睡眠，戒煙戒酒，不要服用鎮(zhèn)靜藥。其次如果符合中度或重度的睡眠病，則需要應(yīng)用無創(chuàng)呼吸機來輔助通氣。
  徐峰 主治醫(yī)師大連北海醫(yī)院

  2019-12-21 2002次

• 如何確診睡眠呼吸暫停綜合征
  病情分析：可以行多導(dǎo)睡眠監(jiān)測（PSG)，如果AHI指數(shù)大于5，同時結(jié)合肥胖體型，夜間打鼾，白天嗜睡、疲勞等，即可明確診斷為睡眠呼吸暫停低通氣綜合征。意見建議：治療方法主要是肥胖的患者要適當?shù)目刂企w重，夜間側(cè)位睡眠，多導(dǎo)睡眠監(jiān)測如果符合中度和重度，建議應(yīng)用無創(chuàng)呼吸機輔助通氣，糾正夜間缺氧狀態(tài)，預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。
  徐峰 主治醫(yī)師大連北海醫(yī)院

  2020-01-14 1802次

• 睡眠呼吸暫停綜合征
  睡眠呼吸暫停綜合征考慮是年齡增長、長期抽煙、身材肥胖、鼻息肉、腦腫瘤等原因所致，具體原因要到醫(yī)院詳細檢查，然后通過一般方式、手術(shù)方式等方法緩解。1、年齡增長：隨年齡不斷增加，體內(nèi)各個器官會逐漸衰退，呼吸功能也會下降，容易引起睡眠呼吸暫停綜合征。此類人群要定期到醫(yī)院做體檢，降低患病風險。2、長期抽煙：
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

  2024-08-01 0次

• 睡眠呼吸暫停綜合征
  睡眠呼吸暫停綜合征是由多種原因引起的在睡眠狀態(tài)下反復(fù)出現(xiàn)的呼吸中斷，引起間歇性的缺氧、高碳酸癥狀和睡眠紊亂。臨床主要表現(xiàn)為睡眠中打鼾，伴有呼吸暫停，以及白天想睡覺、身體疲勞等，隨著病情的加重，會引起一系列心腦血管疾病。
  邵自強 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2018-11-08 13030次