糖尿病的治療主要包括飲食,運(yùn)動(dòng),藥物,糖尿病教育以及血糖的監(jiān)測(cè),因此老年人糖尿病的控制目標(biāo)是控制血糖,預(yù)防并發(fā)癥。
飲食主要是控制好血糖的情況下,在控制總熱量攝入的前提下,保證肉蛋奶,水果,蔬菜及谷類各種食物的攝入,保證均衡營(yíng)養(yǎng)。在日常飲食中要清淡飲食,減少高鹽,高糖,高脂食物的攝入,適當(dāng)增加粗纖維食物的攝入。主食一般控制在每天250-300克左右,可以根據(jù)自己的血糖,運(yùn)動(dòng)量,使用藥物進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整。老年患者盡量不要吃零食,可以在血糖控制穩(wěn)定的情況下適當(dāng)增加升糖指數(shù)較低的水果,蔬菜的攝入。