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• 預(yù)防肩關(guān)節(jié)損傷的方法

  預(yù)防肩關(guān)節(jié)損傷的方法。一般我們?cè)谧鲶w育鍛煉前，就要進(jìn)行充分的準(zhǔn)備活動(dòng)。一般我們要進(jìn)行全身活動(dòng)5到6分鐘，比如跑步、徒步操等。然后我們要進(jìn)入針對(duì)性的鍛煉，第一做幾節(jié)活動(dòng)上體和上肢的，這個(gè)啞鈴操。比如說擴(kuò)胸，肩部的肩關(guān)節(jié)繞環(huán)等。第二個(gè)就是用這個(gè)輕器械，做2至3組做臥推，臂彎，半舉等練習(xí)，使肌肉韌帶軟組織達(dá)到一定的熱度，再開始進(jìn)行一個(gè)關(guān)節(jié)的鍛煉，這樣就可以有效地預(yù)防，肩關(guān)節(jié)的損傷。

  

  01:20
  張勇 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-08-14 2438次

• 肩關(guān)節(jié)損傷癥狀有哪些

  肩關(guān)節(jié)的損傷癥狀有哪些。首先我們肩關(guān)節(jié)的損傷，大致可以分為：第一，屬于肩袖的損傷，它的癥狀主要是反復(fù)發(fā)作的肩痛，嚴(yán)重的夜間影響睡眠，夜間痛較嚴(yán)重，主要承重部位在肩關(guān)節(jié)的前上方，與肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)呈正相關(guān)。第二，就是二頭肌的長(zhǎng)頭損傷，長(zhǎng)頭肌腱損傷，這個(gè)他主要是肩關(guān)節(jié)前方疼痛，主要是肩關(guān)節(jié)前方的疼痛，關(guān)節(jié)的活動(dòng)會(huì)受限。第三，屬于肩關(guān)節(jié)的上盂唇撕裂性損傷，肩關(guān)節(jié)會(huì)出現(xiàn)交鎖、彈響、摩擦的感覺，肩關(guān)節(jié)在某個(gè)部位，它可能處于特定部位時(shí)的疼痛。

  

  01:32
  張勇 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-08-14 3440次

• 肩關(guān)節(jié)囊損傷怎么治療
  肩關(guān)節(jié)囊損傷大部分情況下是由于急性外傷引起的，比如肩關(guān)節(jié)嚴(yán)重的脫位，也有可能是高處墜落傷導(dǎo)致的，關(guān)節(jié)囊損傷之后需要積極的完善磁共振檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術(shù)指征，需要進(jìn)行手術(shù)治療，手術(shù)之后需要積極的固定六周左右的時(shí)間，如果損傷程度不嚴(yán)重，適當(dāng)?shù)墓潭?-4周的時(shí)間就可以了，一定注意不能推拿按摩，可以使用消炎鎮(zhèn)痛，脫水消腫以及活血化瘀的藥物進(jìn)行處理。肩關(guān)節(jié)囊損傷也有可能是慢性勞損，首先要注意避免局部受到擠壓，不能反復(fù)長(zhǎng)時(shí)間重復(fù)某一種動(dòng)作，加強(qiáng)保暖，避免受涼，可以使用活血的中藥進(jìn)行熱敷燙洗，口服一些非甾體類的消炎鎮(zhèn)痛藥物，減輕局部的疼痛癥狀，必要時(shí)進(jìn)行手術(shù)處理。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-11-09 1778次

• 肩關(guān)節(jié)損傷怎么治
  肩關(guān)節(jié)是人體活動(dòng)最大的關(guān)節(jié)，肩關(guān)節(jié)損傷它的原因比較多，患者進(jìn)行劇烈的體育運(yùn)動(dòng)，打籃球，踢足球，跳高或者體育運(yùn)動(dòng)。有的是車禍外傷，重物砸傷，也會(huì)造成肩關(guān)節(jié)損傷。肩關(guān)節(jié)周圍有不同的軟組織骨組織，所以肩關(guān)節(jié)損傷，它會(huì)有不同的損傷程度。單純的軟組織肌肉損傷，可以進(jìn)行保守治療，一般口服一些活血化瘀的藥物，大活絡(luò)膠囊、獨(dú)一味分散片。如果肩關(guān)節(jié)損傷，出現(xiàn)了肩關(guān)節(jié)脫位，或者周圍的骨折情況，一般要讓肩關(guān)節(jié)進(jìn)行復(fù)位。出現(xiàn)骨折，一般進(jìn)行切開復(fù)位，內(nèi)固定手術(shù)，這樣才能使肩關(guān)節(jié)達(dá)到解剖復(fù)位，有利于肩關(guān)節(jié)的功能保存。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-10-20 1528次

• 肩關(guān)節(jié)囊損傷怎么治
  病情分析：肩關(guān)節(jié)囊損傷后，需要通過按摩熱敷的方法修復(fù)受損的肩關(guān)節(jié)。如果損傷嚴(yán)重，還需要通過短波電療磁療的方法，修復(fù)受損的肩關(guān)節(jié)，或者可以選擇外科手術(shù)的方法治療。肩關(guān)節(jié)囊損傷后，會(huì)導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)疼痛，所以需要口服氨酚待因止痛治療。意見建議：肩關(guān)節(jié)囊損傷后，要保持肩關(guān)節(jié)放松，切勿長(zhǎng)時(shí)間壓迫肩關(guān)節(jié)，同時(shí)要避免肩關(guān)節(jié)長(zhǎng)時(shí)間負(fù)重。肩關(guān)節(jié)囊損傷后，會(huì)影響肩關(guān)節(jié)正常活動(dòng)，所以要盡量預(yù)防肩關(guān)節(jié)骨折。
  魏憲會(huì) 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2022-11-09 1001次

• 肩關(guān)節(jié)囊損傷怎么治療
  病情分析：復(fù)位、保守治療、手術(shù)治療。肩關(guān)節(jié)囊損傷以后，根據(jù)損傷程度，如果出現(xiàn)關(guān)節(jié)脫位，先進(jìn)行復(fù)位。如果輕微的撕裂可進(jìn)行保守治療，口服消炎止痛的藥物。如果出現(xiàn)骨折，則需要進(jìn)行手術(shù)治療，行肩關(guān)節(jié)鏡手術(shù)治療。意見建議：建議具體情況，做相應(yīng)檢查配合醫(yī)生治療。日常平常生活中，不可劇烈運(yùn)動(dòng)，不要過度勞累。并注意肩關(guān)節(jié)的保暖，不要受涼等。
  殷立東 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第二〇三醫(yī)院

  2023-03-14 1002次

• 肩關(guān)節(jié)囊損傷怎么治
  針對(duì)肩關(guān)節(jié)囊損傷的治療，要根據(jù)它的嚴(yán)重程度選擇不同的治療方法。如果肩關(guān)節(jié)囊損傷程度不嚴(yán)重，我們可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行固定，一般3～4周左右的時(shí)間就可以；如果患者只是局部產(chǎn)生損傷，我們可以給予消炎鎮(zhèn)痛藥物，如塞來昔布、阿司匹林、雙氯芬酸鈉等藥物；或者也可以給予一些活血化瘀的藥物，如活血止痛膠囊、舒筋活血片、云
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-12-25 4556次

• 左肩關(guān)節(jié)岡上肌腱損傷怎么治
  如果是岡上肌腱部分損傷，沒有完全性的損傷，這個(gè)治療一般還是通過保守治療，休息制動(dòng)，減少活動(dòng)的情況下用上一些促進(jìn)軟組織恢復(fù)的藥物一般能夠逐漸緩解。如果緩解的比較慢，還可以考慮打封閉針治療，這種相對(duì)恢復(fù)的快一些。如果岡上肌腱完全性的損傷，這種情況一般是需要通過手術(shù)治療，手術(shù)一般是做關(guān)節(jié)鏡修復(fù)手術(shù)，效果還
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 970次