低壓95屬于一級(jí)高血壓,一般不嚴(yán)重。一級(jí)高血壓的患者要進(jìn)行心血管危險(xiǎn)分層,如果患者沒(méi)有合并靶器官的損害,也沒(méi)有臨床心血管疾病,屬于低危組,可以先進(jìn)行飲食和生活方式的干預(yù)控制血壓。
一級(jí)高血壓如果有合并臨床心血管疾病,屬于很高危組,一般比較嚴(yán)重,要立即啟動(dòng)降壓藥物的治療聯(lián)合生活方式的干預(yù)。
一級(jí)高血壓患者飲食方面要低鹽低脂,控制鈉鹽的攝入量,每天鈉鹽攝入量不超過(guò)6克,要進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,控制體重,避免勞累和熬夜,要戒煙戒酒,保持心情的愉悅。