膝蓋出現滑膜炎患者最好不要運動,這里所講的運動主要是進行跑步或者是打籃球、踢足球這些劇烈的運動,但是也不能夠讓膝關節(jié)反復長時間處于某姿勢當中。這個時候可以進行適當的游泳,也可以適當的進行關節(jié)的非負重屈伸功能鍛煉,這種運動方式一般來講不會加重膝關節(jié)的滑膜炎。
另外對于膝關節(jié)的滑膜炎,還是要積極的加強保暖,避免受涼??梢允褂没钛龅闹兴庍M行局部的熱敷燙洗,能夠有效的促進局部的血液循環(huán),促進靜脈回流,有利于炎癥性細胞因子以及代謝產物的排出,所以能夠減輕疼痛,促進疾病的恢復。
如果疼痛比較嚴重,可以使用消炎鎮(zhèn)痛藥物對癥治療,比如雙氯芬酸鈉或者洛索洛芬鈉。
以上方案僅供參考,具體藥品使用請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。