一般來說,腎結(jié)石的運(yùn)動(dòng)方法還是推薦比較平緩的運(yùn)動(dòng)為主,比如像慢跑、跳繩以及爬樓梯等這樣的運(yùn)動(dòng)為主。因?yàn)槿绻I結(jié)石的病人進(jìn)行劇烈活動(dòng),很容易導(dǎo)致病人出現(xiàn)血尿,因?yàn)閯×一顒?dòng)之后,腎結(jié)石在腎臟的活動(dòng)范圍比較大,就可以導(dǎo)致黏膜破裂出血,引起病人出現(xiàn)血尿。
當(dāng)然,血尿往往也不會(huì)特別嚴(yán)重,大部分病人可以通過適當(dāng)?shù)男菹⒁约昂人?、排尿來緩解。但是,如果結(jié)石沒有排出體外,劇烈活動(dòng)之后,血尿又會(huì)再次出現(xiàn)。所以,針對(duì)腎結(jié)石的病人,運(yùn)動(dòng)方法還是建議一些比較平緩的運(yùn)動(dòng)為主,對(duì)腎結(jié)石的治療和預(yù)防可能會(huì)有一定的幫助作用。