左腿痛常見的原因有兩種。一種是腰間盤突出，腰椎管狹窄。這與長(zhǎng)期反復(fù)過度的腰部運(yùn)動(dòng)及腰部過度負(fù)荷有關(guān)，例如長(zhǎng)時(shí)間坐，長(zhǎng)時(shí)間站，長(zhǎng)時(shí)間彎腰負(fù)荷運(yùn)動(dòng)。勞累后我們要注意休息，睡覺時(shí)使用硬板軟墊床，注意防潮保暖，避免受涼，避免劇烈的體育運(yùn)動(dòng)，糾正不良的工作姿勢(shì)?？刂坪皿w重，最好不要過度的勞累，可以做腰背肌功能鍛煉，腰椎牽引，腰背部的推拿按摩理療等等處理。
其次，左腿痛也與長(zhǎng)時(shí)間高強(qiáng)度的體育運(yùn)動(dòng)和工作有關(guān)。下肢的肌肉疲勞，肌肉勞損，肌筋膜炎可以造成左腿疼痛。運(yùn)動(dòng)前我們要注意熱身拉伸；運(yùn)動(dòng)后我們要對(duì)疲勞的肌肉進(jìn)行推拿按摩理療處理，讓疲勞的肌肉得到恢復(fù)。
最后左腿痛也可能是下肢動(dòng)脈栓塞，下肢深靜脈血栓形成，腹主動(dòng)脈瘤等等，我們應(yīng)該到醫(yī)院檢查明確診斷。
