高血脂可以喝豆?jié){。豆?jié){含有很多的膳食纖維,也含有復(fù)合型的碳水化合物,對(duì)血脂異?;蛘叻逝值娜擞泻锰帯5且惨蘖?,不能無節(jié)制,因?yàn)槎怪破芬埠泻芏嗟闹荆远嗔藢?duì)血脂異常也有壞處。
得了高脂血癥需要限制每天的總熱量,根據(jù)每個(gè)人的體重、體力活動(dòng)和血脂高低的程度選擇個(gè)體化的飲食方案。減少高熱量、高脂肪的飲食攝入,多增加富含微量元素和維生素的飲食,然后根據(jù)血脂升高的程度、類型、病因選擇合適的降血脂藥物。