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• 脂肪肝患者怎么減肥

  減肥只有兩個有效的途徑，一個就是節(jié)食，另一個就是運動，或者通俗的說就叫做管住嘴，邁開腿。節(jié)食不是說什么都不吃，節(jié)食主要是少吃含淀粉、脂肪高的食物，也就是所說的主食。而運動是要有一定的原則的，對于脂肪肝病人來說對運動的要求是要做有氧運動，而且有一定的持續(xù)頻率，這樣的有氧運動才是有效的。就是每天要有一定的時間段來運動，而運動的時候應該維持在30分鐘以上。而所謂的5就是一天運動一次，每周應該保持5天以上的運動，只有這樣持之以恒的做有氧運動，才是對于脂肪肝患者的減肥有效的運動。

  

  01:35
  閆杰 主任醫(yī)師北京地壇醫(yī)院

  2021-11-30 2276次

• 重度脂肪肝怎么減肥

  重度脂肪肝一般是指非酒精性脂肪肝，對于重度脂肪肝首先要堅持健康的生活方式，就是控制飲食和總熱量脂肪的攝入，如高熱量食物和高脂肪食物，包括油炸食品、可樂飲料等要避免攝入。同時加上適當?shù)倪\動，適當?shù)挠醒踹\動會增加脂肪的燃燒，也會增加脂肪的消耗，有利于脂肪肝的恢復。在控制飲食和運動的前提下，如果效果不明顯可以考慮采用藥物治療，比如常用的貝特類的調(diào)脂藥。如果還不能達到治療重度脂肪肝的目的，必要時可以考慮減胃手術(shù)治療?？傊?，治療重度脂肪肝需要科學的方法，健康的生活方式，必要的藥物和手術(shù)治療。

  

  01:23
  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2021-08-15 2658次

• 減肥可以治療脂肪肝
  脂肪肝主要是脂肪代謝紊亂造成，往往由于飲食不節(jié)制、缺乏體育鍛煉、肥胖、飲酒、藥物，還與一些先天遺傳有一定的關(guān)系。對于肥胖造成的脂肪肝，要注意控制飲食，三餐要定時定量，要減少米飯，特別是晚餐的飯量。同時要做到食物種類多樣化，營養(yǎng)要均衡，多吃一些新鮮的蔬菜和水果以及補充蛋白質(zhì)，像雞肉、魚、蛋、豆制品等。除了飲食控制之外，還要注意避免喝酒，增加運動，特別對于肥胖者運動也是非常關(guān)鍵的。要制定一個合理的減肥計劃并且嚴格執(zhí)行，使體重逐漸下降。通過減輕體重、減少脂肪可有效地促進脂肪肝地恢復，所以減肥可以治療脂肪肝。
  語音時長 1:33”
  王麗群 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-02-18 2049次

• 減肥可以治療脂肪肝嗎
  合理減肥有助于脂肪肝的治療，比如通過飲食控制，堅持體育鍛煉，適當進行一些慢跑，快走，騎自行車，上下樓梯，游泳等運動，可以消耗掉體內(nèi)多余的脂肪。但是，如果減肥方法不當，非但不會有治療效果，更有可能會加重脂肪肝，如果采取饑餓療法，體重在短期內(nèi)迅速下降，這非常有害，會使脂肪酸大量釋放，脂肪酸沉積在肝臟，心臟等臟器，或加重肝臟炎癥的發(fā)生，可能是肝細胞壞死，肝功能受損，嚴重的時候，可以誘發(fā)肝纖維化，并損害其他重要的臟器，所以減肥要通過科學合理的手段來減肥。
  語音時長 1:37”
  李霞 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-07-26 2129次

• 脂肪肝可以靠減肥治療嗎
  病情分析：脂肪肝是可以靠減肥治療的，但前提是由于肥胖引起的脂肪肝。脂肪肝是由于各種原因引起的肝細胞內(nèi)脂肪堆積過多的病變，是一種常見的肝臟病理改變。脂肪肝最常見的原因是肥胖和嗜酒。意見建議：脂肪肝應該注意調(diào)節(jié)自己的飲食結(jié)構(gòu)，多吃清淡食物，新鮮蔬菜水果。并且一定要戒酒，有研究表明，每日飲酒80~160克則引起酒精性肝脂肪肝的發(fā)生率就相當高。
  鄒嵩 副主任醫(yī)師贛州市人民醫(yī)院

  2020-07-26 1002次

• 減肥可以治療脂肪肝嗎
  病情分析：如果是肥胖及高血脂引起的脂肪肝通過減肥是可以治療脂肪肝。平時應該堅持適當規(guī)律的運動，減輕體重，同時避免攝入過多的高脂肪食物。意見建議：脂肪肝患者平時應該要多吃一些含維生素高的食物，比如新鮮的蔬菜和水果。應該定期做一下肝功能和腹部B超的檢查。避免過度勞累和熬夜。
  黃剛 副主任醫(yī)師吉化集團公司總醫(yī)院

  2020-01-06 1901次

• 脂肪肝怎樣減肥
  脂肪肝的患者可以通過控制飲食、加強運動、口服藥物、針灸減肥、吸脂術(shù)等方式減肥。1、控制飲食：脂肪肝的患者應控制飲食量，還應減少吃油膩的食物，比如肥肉、肥腸、炸雞等，以免攝入過多脂肪加重病情。2、加強運動：患者可以適當進行跑步、游泳、跳健身操等運動鍛煉，能夠燃燒身體中的脂肪，減少脂肪在體內(nèi)堆積，能夠控
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2023-08-23 0次

• 脂肪肝減肥食譜
  脂肪肝可以有多種原因所造成，酒精性脂肪肝，肥胖性脂肪肝，營養(yǎng)不良性脂肪肝等等。一般來說，肥胖性脂肪肝就需要進行減肥，要給與食譜的調(diào)節(jié)，比如說要吃容易消化的食物，吃優(yōu)質(zhì)蛋白，高蛋白，高維生素飲食。比如可以適當?shù)某允萑?、雞、魚、牛奶等等這些含蛋白比較豐富的食物，還可以吃新鮮的蔬菜和水果，比如常吃的蘋果、
  閆杰 主任醫(yī)師北京地壇醫(yī)院

  2021-12-06 529次