感冒如果是適量的出汗,對機體的恢復(fù)是有一定好處的,它可以促進(jìn)機體的新陳代謝,使有毒的物質(zhì)排出體外。但如果是大量的出汗,對機體是有害的,大量的出汗若此時不能及時的補充水分會導(dǎo)致機體有脫水現(xiàn)象,更嚴(yán)重時會導(dǎo)致機體的電解質(zhì)紊亂,會進(jìn)一步的加重患者的病情。
在感冒期間患者要多注意休息,多喝水,盡量選擇清淡易消化的飲食,不要吃過多油膩,辛辣及刺激性的食物,要戒煙戒酒。病情允許時可以適當(dāng)?shù)倪\動,適當(dāng)?shù)某龊埂M瑫r要保持有良好的心情,不要熬夜,不要過多勞累。