第1點(diǎn),要想恢復(fù),首先要注意情緒上的調(diào)整,保持放松的心情,消除對頭痛的恐懼心理,要保證充足的睡眠,保持規(guī)律的作息,不要熬夜,不要長時間的低頭工作,不要長時間的看手機(jī)、打游戲,不要過于焦慮緊張,做到這些是非常的重要的。
第2點(diǎn),可以給患者服用一些藥物進(jìn)行治療,比如在臨床上可以給患者服用肌肉松弛的藥物,服用非甾體類消炎止痛藥物,對于緩解這種頭痛也是有一定的幫助作用的。
第3點(diǎn),可以給患者進(jìn)行物理方面的治療,比如進(jìn)行局部的放松按摩、針灸理療也有一定的幫助。