經(jīng)常失眠是建議患者看神經(jīng)內(nèi)科的,當(dāng)然也是可以看臨床心理科的。失眠在神經(jīng)內(nèi)科和臨床心理科是有一定的交叉的,所以看哪一個(gè)學(xué)科都是可以的。
一般來講,經(jīng)常出現(xiàn)失眠,要注意有沒有以下方面的原因:
第一點(diǎn),要注意是不是有不好的生活習(xí)慣,比如在睡覺之前打游戲、看小說,導(dǎo)致大腦皮層過于興奮,是會(huì)出現(xiàn)失眠的;如果患者長期喝酒,也有可能導(dǎo)致失眠,要注意改變這些不良的生活習(xí)慣。
第二點(diǎn),心理因素也是失眠的常見原因,比如患者長期壓力比較大,心情比較緊張,非常容易出現(xiàn)失眠。
第三點(diǎn),如果患者經(jīng)常喝一些有興奮性作用的飲料,也是失眠的原因。