導(dǎo)致高血壓的原因之一,就包括肥胖,所以肥胖與高血壓有一定的關(guān)聯(lián)。因?yàn)榉逝志徒?jīng)常的會(huì)吃一些高熱量,高膽固醇,高脂肪的食物,所以很容易導(dǎo)致血管狹窄,引起血壓升高,肥胖人體內(nèi)的脂肪會(huì)大量的淤積,也會(huì)影響血液循環(huán)導(dǎo)致血壓升高,所以肥胖是會(huì)導(dǎo)致高血壓的。
一旦出現(xiàn)了高血壓的情況,一定要引起重視,盡早的進(jìn)行干預(yù),首先就應(yīng)該降低體重,可以吃一些新鮮的水果和蔬菜,但是要嚴(yán)格控制食物中膽固醇的攝入以及脂肪的攝入,還要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育鍛煉,對(duì)于穩(wěn)定血壓,降低體重會(huì)有一定的幫助。