女性在來月經(jīng)期間是不可以性生活的,如果這時(shí)候性生活有可能導(dǎo)致經(jīng)血逆流,會(huì)增加子宮內(nèi)膜炎,盆腔炎癥的風(fēng)險(xiǎn),引起下腹部疼痛,這樣并不安全。在月經(jīng)期間一定要注意禁止性生活,也需要注意保持外陰的清潔干燥,每天可用清水清洗外陰,但是不要清洗陰道。
飲食也需要加以注意,不要吃過于辛辣刺激性、寒涼的食物,尤其像冰激凌,冰鎮(zhèn)飲料一類等等,不要飲酒,或者喝含有酒精的飲料。建議多休息,適當(dāng)?shù)幕顒?dòng),要注意保暖,不要受涼。