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為你推薦

• 生活壓力大導(dǎo)致的脫發(fā)怎么辦

  想要改善生活壓力大導(dǎo)致的脫發(fā)可以從日常調(diào)理和服用藥物兩方面入手。一、日常調(diào)理：首先是要去除誘因，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，減輕生活上的壓力，工作方面注意勞逸結(jié)合，不要透支身體，從而解決導(dǎo)致脫發(fā)的源頭問(wèn)題。其次要保持健康的生活習(xí)慣，比如規(guī)律作息，避免熬夜，補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)，飲食多樣化，戒煙限酒，適當(dāng)進(jìn)行身體鍛煉等。平時(shí)患者也要加強(qiáng)對(duì)頭發(fā)的護(hù)理，避免經(jīng)常燙染。二、服用藥物：藥物治療是解決脫發(fā)問(wèn)題的重要手段，中醫(yī)認(rèn)為壓力大導(dǎo)致的脫發(fā)一般和耗傷氣血有關(guān)，可以通過(guò)補(bǔ)益氣血來(lái)改善脫發(fā)問(wèn)題，比如遵醫(yī)囑服用生爾發(fā)糖漿，其可以治療肝腎不足、氣血虧虛引起的各種脫發(fā)，同時(shí)配合使用米諾地爾搽劑等外用藥物治療效果更佳。如需用藥，或想要了解更多用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:51
  劉軍連 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2022-10-08 26736次

• 心悸心慌怎么辦

  導(dǎo)致心悸心慌的原因很多，如心律失常、冠心病、心功能不全、神經(jīng)衰弱、甲狀腺功能亢進(jìn)、使用某些藥物(如咖啡因等興奮劑)等。如出現(xiàn)心悸心慌癥狀，首先建議到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查，醫(yī)生將根據(jù)患者的個(gè)體病情選擇進(jìn)行心電圖、冠脈造影、冠脈CT、運(yùn)動(dòng)平板試驗(yàn)、6分鐘步行試驗(yàn)等檢查項(xiàng)目，以明確病因。心悸心慌有可能是全身疾病所引起的，也有可能是因?yàn)樾呐K疾病本身所導(dǎo)致的，針對(duì)病因治療才是最合理的方案。在此期間需注意休息，保證充足睡眠，保持心情舒暢，適當(dāng)?shù)丶訌?qiáng)體育鍛煉。如果明確為心律失常，且明確心律失常的類(lèi)型后，醫(yī)生會(huì)根據(jù)其對(duì)患者的影響程度來(lái)判斷是否需要藥物干預(yù)。中青年人較多見(jiàn)早搏，建議患者通過(guò)休息、戒煙酒、濃茶、咖啡等刺激性食物來(lái)改善。對(duì)正常生活帶來(lái)中重度影響的，就需要根據(jù)情況給予抗心律失常藥物。嚴(yán)重的心律失常，如導(dǎo)致患者暈厥，甚至有猝死風(fēng)險(xiǎn)的，則需要住院檢查和治療。中老年人群中常見(jiàn)房顫，需要遵照醫(yī)囑積極治療，避免房顫導(dǎo)致的中風(fēng)等并發(fā)癥。中醫(yī)在治療心律失常方面有良好的效果。試驗(yàn)證明，麝香保心丸具有抑制大鼠心律失常及增加心肌收縮力的作用，糾正心動(dòng)過(guò)速型心律失常。

  

  03:27
  劉紅旭 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

  2020-07-07 11026次

• 工作壓力大怎么辦
  首先，得需要端正對(duì)工作的認(rèn)識(shí)，當(dāng)時(shí)場(chǎng)中發(fā)現(xiàn)自己的工作壓力大的時(shí)候。首先，一定要端正自己對(duì)工作的認(rèn)識(shí)。有些人是把工作看成是非常重要的，在公司里總把工作任務(wù)都攬到自己身上，其實(shí)時(shí)間久，工作壓力大就會(huì)非常大。第二，要保持平和的心態(tài)，任何事情都不可能是一帆風(fēng)順的，當(dāng)遇到難題的時(shí)候自然的就會(huì)產(chǎn)生一種壓力，這種壓力也會(huì)讓工作處于不好的狀態(tài)，如果要緩解自己的壓力，就一定要保持平和的狀態(tài)。第三，對(duì)工作要做好規(guī)劃，如果工作做好規(guī)劃，就會(huì)很清楚每天自己需要做什么，如何完成，完成的效果會(huì)怎么樣，計(jì)劃性的工作會(huì)讓我的工作開(kāi)展起來(lái)比較順利，不會(huì)讓自己產(chǎn)生壓力。第四，要加強(qiáng)溝通，在職場(chǎng)中很多人發(fā)現(xiàn)自己壓力的時(shí)候，往往習(xí)慣一個(gè)人承受，其實(shí)那是不好的。有壓力的時(shí)候，可以通過(guò)跟別人溝通來(lái)宣泄自己的情緒，或者在與他人溝通的時(shí)候，別人能夠給較好的建議。另外還要保證充足的睡眠時(shí)間，將工作和生活分開(kāi)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:49”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-16 32570次

• 壓力大抑郁怎么辦
  因?yàn)閴毫υ斐傻那榫w低落、抑郁的情況，首先一個(gè)方面，針對(duì)于壓力源進(jìn)行心理調(diào)節(jié)，普通的調(diào)節(jié)方式就是增強(qiáng)社交活動(dòng)，加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，把注意力轉(zhuǎn)移到感興趣的事物上，這樣可以疏解壓力，做到勞逸結(jié)合營(yíng)養(yǎng)均衡的狀態(tài)，這一定程度上能夠改善情緒的變化。另一方面的是在這種自我調(diào)節(jié)的過(guò)程中不能取得有效治療的，可以采用藥物治療或者是請(qǐng)專(zhuān)業(yè)的心理醫(yī)生進(jìn)行規(guī)范的心理治療，藥物治療的方案，可以選擇性使用五羥色胺再攝取抑制劑，臨床當(dāng)中應(yīng)用最為廣泛的藥物比如：帕羅西汀、米氮平、舍曲林，氟西汀、西酞普蘭的藥物，臨床治療效果良好的。物理治療的方法經(jīng)顱磁刺激的治療，也能夠得到有效的改善。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-11-30 5398次

• 工作壓力大心慌怎么辦
  病情分析：需要通過(guò)改善生活方式來(lái)調(diào)整壓力，必要時(shí)需要服用β受體阻滯劑來(lái)緩解癥狀。工作壓力大時(shí)，可以出現(xiàn)交感神經(jīng)興奮性的升高，引起血壓升高，心率加快，容易出現(xiàn)心慌癥狀的?？梢酝ㄟ^(guò)改善生活方式，比如好好休息，不熬夜，早睡早起，放松心情。必要時(shí)可以口服β受體阻滯劑，比如倍他樂(lè)克緩釋片可以幫助緩解心慌癥狀的。意見(jiàn)建議：建議平時(shí)工作和生活當(dāng)中都要盡可能保證情緒的穩(wěn)定，緩解壓力，早睡早起，不要熬夜，保證良好的生活方式，有助于控制壓力，緩解心慌癥狀。
  李金梁 主任醫(yī)師哈爾濱市第六醫(yī)院

  2021-03-07 1704次

• 工作壓力大怎么辦
  病情分析：感覺(jué)壓力大可以通過(guò)放松的方式，可以自己給自己放假，周末去外面爬山、旅游，做自我調(diào)理放松，也可以練瑜伽或靜下心來(lái)寫(xiě)字、畫(huà)畫(huà)、養(yǎng)花、養(yǎng)草、養(yǎng)魚(yú)，自己想辦法調(diào)整自己的壓力，削減自己壓力。意見(jiàn)建議：如果癥狀比較嚴(yán)重，要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查，醫(yī)生根據(jù)精神檢查來(lái)確定壓力大是由于焦慮還是抑郁，確定自身情況，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理，爭(zhēng)取早日康復(fù)，避免對(duì)身體造成傷害。
  鄭志君 副主任醫(yī)師遼寧省朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2023-05-02 2002次

• 工作壓力大怎么辦
  首先，得需要端正對(duì)工作的認(rèn)識(shí)，當(dāng)時(shí)場(chǎng)中發(fā)現(xiàn)自己的工作壓力大的時(shí)候。首先，一定要端正自己對(duì)工作的認(rèn)識(shí)。有些人是把工作看成是非常重要的，在公司里總把工作任務(wù)都攬到自己身上，其實(shí)時(shí)間久，工作壓力大就會(huì)非常大。第二，要保持平和的心態(tài)，任何事情都不可能是一帆風(fēng)順的，當(dāng)遇到難題的時(shí)候自然的就會(huì)產(chǎn)生一種壓力，這種
  毛之奇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2022-05-25 80次

• 工作壓力大怎么辦
  首先，得需要端正對(duì)工作的認(rèn)識(shí)，當(dāng)時(shí)場(chǎng)中發(fā)現(xiàn)自己的工作壓力大的時(shí)候。首先，一定要端正自己對(duì)工作的認(rèn)識(shí)。有些人是把工作看成是非常重要的，在公司里總把工作任務(wù)都攬到自己身上，其實(shí)時(shí)間久，工作壓力大就會(huì)非常大。第二，要保持平和的心態(tài)，任何事情都不可能是一帆風(fēng)順的，當(dāng)遇到難題的時(shí)候自然的就會(huì)產(chǎn)生一種壓力，這種
  毛之奇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2022-05-27 255次