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• 熬夜吃什么維生素好

  維生素B族是熬夜者的最佳選擇。整體說(shuō)來(lái)，熬夜的最容易消耗維生素B族，長(zhǎng)期熬夜的人容易缺失維生素B族，而導(dǎo)致脫發(fā)、口腔潰瘍、脫皮、皮膚干燥、長(zhǎng)黑斑和青春痘等。如果一定要熬夜，平時(shí)應(yīng)多吃富含維他命B群的食物，非常有必要。維生素B族包括維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、煙酸、泛酸、葉酸等等，它們不僅參與新陳代謝，提供能量，保護(hù)神經(jīng)組織細(xì)胞，對(duì)安定神經(jīng)、舒緩焦慮緊也有助益。飲食攝取之外，補(bǔ)充維生素B族補(bǔ)充劑也是可行的。

  

  01:14
  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-06 79848次

• 上火吃什么維生素

  容易上火，尤其是口腔容易出現(xiàn)潰瘍的情況，多與缺乏維生素有一定的關(guān)系，所以可以適當(dāng)?shù)目诜S生素c、維生素b等等。另外還可以多補(bǔ)充微量元素，像鋅等等，最常用的鋅有口服甘草鋅，或者是葡萄糖酸鋅口服液等等。除了口服維生素外，還可以適當(dāng)?shù)目诜哂星寤鹱饔玫乃幬?，比如說(shuō)可以吃牛黃清胃丸、大黃清胃丸或者是黃連上清丸，還有牛黃解毒丸等等。但是要注意這些去火的藥，性質(zhì)都比較偏涼，一定要注意量，如果吃多了會(huì)導(dǎo)致脾胃虛寒，會(huì)出現(xiàn)腹瀉的癥狀。除了吃藥以外，建議大家平?？梢远喑?，具有清火作用的蔬菜或者水果，比如說(shuō)可以吃苦瓜、綠豆、冬瓜，都有清火的作用。另外在日常生活中，一定要注意不要吃辛辣刺激性的食物，不要飲酒，不要熬夜。

  

  01:30
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-02-18 18859次

• 牙齦出血缺什么維生素
  牙齦出血不一定是由于缺乏維生素所導(dǎo)致，如果缺乏維生素C也是會(huì)導(dǎo)致牙齦出血，這個(gè)需要根據(jù)實(shí)際情況來(lái)決定。牙齦出血是口腔科最為常見(jiàn)的癥狀之一，它是指牙齦自發(fā)性的或者由于輕微刺激引起的少量流血，輕者表現(xiàn)為僅在吮吸刷牙，咀嚼較硬的食物時(shí)唾液中帶有血絲，重者在牙齦受到輕微刺激時(shí)即出血較多甚至自發(fā)性出血。牙齦的慢性炎癥是牙齦出血的常見(jiàn)原因，故牙齦出血多見(jiàn)于牙周炎和牙齦炎的患者，但有時(shí)可能是某些系統(tǒng)性疾病的口腔表現(xiàn)，這個(gè)時(shí)候就應(yīng)該給予足夠的重視，一般來(lái)說(shuō)引發(fā)牙齦出血的原因有局部因素和全身因素。局部因素中最為常見(jiàn)的就是菌斑和牙石的局部刺激，另外還有其他的不良習(xí)慣像機(jī)械、化學(xué)、不良修復(fù)體，不良充填體以及張口呼吸等刺激因素也會(huì)導(dǎo)致牙齦出血，還有組織過(guò)敏，局部接觸過(guò)敏原時(shí)會(huì)引發(fā)過(guò)敏反應(yīng)波及牙齦，導(dǎo)致紅腫出血。全身因素主要是內(nèi)分泌改變以及全身性的疾病，還有其他作用于全身的外界因素，比如吸煙、抗凝血藥物的服用等等。所以牙齦一直出血建議立即前往醫(yī)院進(jìn)行檢查比較合適。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:41”
  曹興軍 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-22 63698次

• 牙齦萎縮吃什么維生素
  一般來(lái)說(shuō)牙齦萎縮與維生素的缺乏沒(méi)有很大的關(guān)系，但是也有部分人認(rèn)為牙齦萎縮與維生素c缺乏有關(guān)，所以建議患者多補(bǔ)充富含維生素c的蔬菜和水果。當(dāng)然牙齦萎縮實(shí)際上最大的可能性，就是口腔衛(wèi)生問(wèn)題，也就是細(xì)菌造成的。如果口腔里面有大量的菌斑、牙結(jié)石，那么就會(huì)產(chǎn)生細(xì)菌的毒素。所以會(huì)使得的牙槽骨吸收，使得牙齦萎縮，使得牙齒松動(dòng)，牙周袋形成。所以這種情況實(shí)際上是由于細(xì)菌造成的，也是臨床上最多見(jiàn)的牙齦萎縮的病因。所以應(yīng)該進(jìn)行超聲齦上潔治，齦下刮治和根面平整，徹底祛除菌斑和牙結(jié)石。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
  鄔利波 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2019-04-30 8141次

• 牙齦出血缺什么維生素
  牙齦出血的病因很復(fù)雜的。維生素缺乏，只是其中之一，最常見(jiàn)的病因是牙齦炎引起的牙齦出血，與口腔衛(wèi)生習(xí)慣不佳，飲水少，維生素缺乏，牙結(jié)石過(guò)多等多因素有關(guān)系。維生素方面可以適當(dāng)補(bǔ)充維生素c。另外，建議及早到口腔牙周科就診，如果有牙結(jié)石的話(huà)，建議洗牙清除牙結(jié)石，平時(shí)每天早晚刷牙，飯后漱口，少吃辛辣食物，保持好口腔衛(wèi)生習(xí)慣。
  曹興軍 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-20 1901次

• 牙齦發(fā)炎吃什么維生素
  病情分析：牙齦發(fā)炎的患者可以吃一些復(fù)合維生素B、維生素B2片、維生素C片等，都是比較常用的一個(gè)維生素，還可以吃一些消炎藥，如阿莫西林、甲硝唑、頭孢克肟等。意見(jiàn)建議：牙齦發(fā)炎除了補(bǔ)充維生素之外，要注意局部的消炎，自己可以用點(diǎn)漱口水漱口。另外，也可以進(jìn)行局部的沖洗，平時(shí)的飲食也要清淡，不能吃任何辛辣刺激性的食物，可以多吃蔬菜水果，這樣對(duì)恢復(fù)是有幫助的。
  景泉 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2019-04-21 4704次

• 牙齦出血缺什么維生素？
  在日常生活中，很多人都有過(guò)牙齦出血的經(jīng)歷。牙齦出血可能是由多種原因引起的，其中維生素缺乏是一個(gè)重要因素。那么，牙齦出血到底缺什么維生素呢？讓我們一起來(lái)了解一下。1、缺乏維生素C：維生素C是一種抗氧化劑，對(duì)膠原蛋白的合成至關(guān)重要，膠原蛋白是牙齦組織的重要組成部分，如果缺乏膠原蛋白，會(huì)使牙齦出血。2、缺
  鄒波 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2024-11-07 0次

• 牙齦萎縮吃什么維生素
  牙齦萎縮患者通?？梢猿跃S生素C片、維生素D滴劑、復(fù)合維生素B片、葉酸片、維生素E軟膠囊等維生素，但具體藥物要在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇使用。1、維生素C片：牙齦萎縮是指牙齦緣向釉牙骨質(zhì)界的根方退縮而導(dǎo)致的牙根暴露，主要發(fā)生在牙齒靠唇頰面的牙齦。維生素
  景泉 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2023-11-08 0次