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      醫(yī)生主講實錄

      在月經期間是可以喝紅豆薏米湯的,喝紅豆薏米湯并不會影響月經。紅豆薏米湯能夠祛濕,補氣,補血,對女性身體也是有一定的益處的。在月經期間由于體質相對比較弱,可以多喝一些雞湯,魚湯,排骨湯,富含有蛋白質的食物,增強體質,提高抗病能力。

      在來月經期間一定要注意保暖,不要受涼,多休息,適當的活動,不要劇烈的運動。飲食方面不要吃寒涼的食物,比如冰激凌,冰鎮(zhèn)飲料一類的,否則會影響月經導致經血排出不暢,引起痛經的。

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