牡蠣碳酸鈣片也是有一定副作用的,比如長(zhǎng)期服用容易引起噯氣,便秘,腹脹。再就是偶爾會(huì)引起奶堿綜合征,表現(xiàn)為高血鈣,堿中毒和腎功能不全情況。如果過(guò)量長(zhǎng)期服用還容易引起胃酸分泌反跳性增高,并有可能引起高鈣血癥情況,所以牡蠣碳酸鈣片是不建議過(guò)量長(zhǎng)期服用的。
在出現(xiàn)缺鈣時(shí),日常生活中可以多吃一點(diǎn)高鈣,高蛋白的豆制品,蝦皮,魚(yú)蝦,雞蛋之類的食物,配合含維生素D比較高的動(dòng)物肝臟,蛋黃,魚(yú)肝油之類的食物來(lái)補(bǔ)充鈣質(zhì),對(duì)于鈣缺乏癥癥狀減輕有一定的幫助作用。