男人腎虛可以吃的中成藥有很多,補(bǔ)益肝腎的中藥有肉蓯蓉,巴戟天,淫羊藿,枸杞,鹿茸,熟地,鎖陽等等。如果出現(xiàn)不到1分鐘就射精的情況,這時(shí)候就需要治療了,如果遇到勃起功能障礙的,可以口服希多邦他達(dá)拉非片,如果想慢慢調(diào)理的話,可以服用中成藥溫腎蘇拉甫片,效果會(huì)比較好。
平時(shí)要注意自己作息規(guī)律,保持充足睡眠,心情舒暢,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,對(duì)于改善腎虛的癥狀都有積極的影響。平時(shí)也要注意飲食,可以多吃黑米,黑芝麻,桑葚,動(dòng)物的腎臟,高蛋白的飲食,這些食物也是補(bǔ)腎比較好的。