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• 腰部肌肉拉傷怎么辦

  腰部肌肉拉傷常見的有兩種，一種就是急性的拉傷，還有一種就是慢性的拉傷，所謂的腰肌勞損，這種損傷，比如說一次損傷之后，你第二天沒有組織沒有修復好，你再一次這種動作或者這種受傷機制再次發(fā)生，導致這個修復，不但不會長，而且還會加重，時間越長，積累的越重就會反反復復痛，這就是我們所謂的腰肌勞損，這時候我們怎么辦，第一也是制動，給他足夠的修復時間，肌肉我們組織的損傷，修復是需要時間的，讓它修復好之后，我們在逐漸加強練習，在這個過程中按摩或者熱敷理療增加他血運，促進他的恢復。

  

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  劉丙立 主任醫(yī)師上海市浦東醫(yī)院

  2018-07-09 49494次

• 大腿肌肉拉傷怎么處理

  在我們的常見的足球和籃球運動過程當中，大腿的肌肉拉傷是非常多見的，尤其是在一些短跑類的項目當中，比如說一百米或者110米欄，我們經(jīng)?？梢钥吹竭\動員的大腿肌肉拉傷。那么如果出現(xiàn)了大腿肌肉拉傷，我們該如何進行緊急的處理呢：第一，我們應該要注意，立即停止涉及到大腿肌肉的相關(guān)運動。第二，我們需要對受傷的部位進行急性的冷敷或者冰敷的處理，這個目的主要是減輕二次損傷，以及降低肌肉周圍的，再次的損傷和出血。第三，我們需要在進行急性處理之后，及時就診于運動醫(yī)學損傷科，由醫(yī)生來評估相應的損傷的嚴重程度，和后續(xù)的治療方法。

  

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  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 53553次

• 肩部韌帶拉傷怎么辦
  肩部的韌帶拉傷，大部分是由于肩關(guān)節(jié)劇烈的運動，或者是被人撞傷，都會造成肩部的韌帶拉傷。一般首先讓肩關(guān)節(jié)制動，保持肩關(guān)節(jié)90度，一般讓肩關(guān)節(jié)局部進行石膏或者支具固定，或者是進行吊帶固定，減輕局部活動，以及腫脹的情況。局部還可以進行冰敷，減輕腫脹，還有止痛的作用。及時的進行磁共振檢查，觀察肩部韌帶損傷的嚴重程度。如果是單純的撕裂，可以繼續(xù)保守治療，口服活血化瘀的藥物。如果是出現(xiàn)了斷裂，一般要進行肩關(guān)節(jié)鏡下韌帶斷裂修復手術(shù)。
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  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-11-15 2831次

• 肩部肌肉勞損怎么辦
  對于肩部肌肉勞損以后的病人，通常會表現(xiàn)為局部肌肉出現(xiàn)明顯的酸痛癥狀。對于這樣的病人，通常嚴格的注意休息保護是病人肌肉勞損恢復最好的條件，需要遠離勞累的環(huán)境，千萬不可以受涼，堅持每天局部進行熱水袋或者是鹽袋熱敷一下局部，1天2次，每次半小時以上，效果會更加明顯的。熱敷的主要目的還是為了促進局部的血液循環(huán)，促進肌酸激酶的吸收，就可以有效的改善病人局部酸痛癥狀。另外，還可以局部外用一些活血化瘀的膏藥，比如活血止痛膏，口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥和活血化瘀藥物進行治療，比如布洛芬緩釋膠囊，舒筋活血片，并配合局部積極的進行按摩，慢慢就會康復的。
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  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-10-24 4199次

• 肩部肌肉拉傷怎么恢復
  肩部肌肉拉傷之后需要完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術(shù)指征，進行手術(shù)治療，受傷之后2天之內(nèi)可以進行間斷性冷敷，受傷2天之后可以局部熱敷。如果保守治療，要適當?shù)倪M行患肢懸吊3到4周的時間，可以使用消炎鎮(zhèn)痛藥物對癥處理。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-12-23 3501次

• 肩部拉傷怎么辦
  肩部拉傷會導致肩部的肌肉或軟組織的損傷，所以肩部拉傷之后，首先是要注意休息。同時可以在受傷的48小時之后進行冷敷處理，受傷的48小時之后可以進行熱敷，同時配合應用活血化瘀的中藥促進恢復。如果疼痛的話，也可以應用非甾體類的消炎止痛的藥物緩解疼痛。
  李進 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2019-01-09 3004次

• 肌肉拉傷怎么辦
  肌肉拉傷可以選擇局部冷敷、加壓包扎、患處抬高、藥物治療、脈沖超聲波治療等方法改善，并且要及時就醫(yī)。1、局部冷敷：肌肉拉傷可能是運動前準備活動不當、過度負重等原因?qū)е拢瑫植考∪庠斐蛇^度牽拉而出現(xiàn)損傷，此時會引起疼痛、腫脹、肌肉痙攣、活動受限等癥狀?；颊咭⒓赐Ｖ够顒?，并使用冰袋對患處冰敷，能夠使皮
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2024-01-08 0次

• 肌肉拉傷腫脹怎么辦
  肌肉拉傷腫脹可以通過一般治療、物理治療、藥物治療等方式治療，有利于病情恢復。1、一般治療：如果肌肉部位出現(xiàn)的拉傷腫脹情況比較輕，可以通過充休息以及局部按摩的方式進行緩解，一般情況下不需要進行特殊治療。2、物理治療：如果局部腫脹的情況比較嚴重，可以在受傷48小時之內(nèi)冰敷的方式減輕局部的腫脹，也可以通過
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-02-15 0次