秋天由于氣候干燥很多寶寶容易出現(xiàn)流鼻血、便秘、皮膚干燥、咽喉疼痛、干咳等一些癥狀,一歲的寶寶想要防秋燥,主要做到以下幾點(diǎn):
第一,多飲白開水,及時(shí)補(bǔ)充由于秋燥所導(dǎo)致的體內(nèi)水分的缺少。
第二,多吃一些滋陰潤燥的食物,如梨、柑橘、石榴、銀耳、百合等等,可以煮銀耳粥、銀耳湯等等。
第三,平時(shí)注意早睡早起,保持生活規(guī)律,增強(qiáng)孩子的體質(zhì),增強(qiáng)孩子的免疫力和抵抗力。如果有便秘的寶寶還可以使用蜂蜜、黑芝麻等等來幫助滋陰潤腸通便。