運(yùn)動(dòng)的時(shí)候如果有頭暈的情況，那么這種情況下一定要注意劇烈的運(yùn)動(dòng)，有可能會(huì)造成血壓偏高，也有可能會(huì)導(dǎo)致頭暈。另外，還應(yīng)該注意像一些劇烈的運(yùn)動(dòng)，尤其是長(zhǎng)跑以后有可能會(huì)有心跳加快，心率快，這種情況下有可能會(huì)導(dǎo)致頭暈。建議大家一定要注意，這種情況下可以適當(dāng)?shù)男菹?，休息一?huì)兒來(lái)緩解，然后，心跳恢復(fù)正常，這種情況下，頭暈的情況也會(huì)隨之緩解。
如果出現(xiàn)頻繁頭暈的情況，那么就應(yīng)該要引起重視了，可以去醫(yī)院做一個(gè)血液的檢查，或者是監(jiān)測(cè)一下動(dòng)態(tài)的血壓。也可以去醫(yī)院做一個(gè)動(dòng)態(tài)的心電圖，看有沒有心臟出現(xiàn)一些心律失常的癥狀，然后找出并積極對(duì)癥治療是關(guān)鍵。在頭暈期間，注意放松心情，不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，多休息，保證睡眠充足，提高抵抗力。
