女性在懷孕期間是可以吃燕窩的,吃燕窩并不會影響胎兒的生長發(fā)育。燕窩營養(yǎng)豐富,含有高級蛋白質(zhì),多種氨基酸,礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分,可以為機體提供營養(yǎng),增強體質(zhì),有利于胎兒的生長發(fā)育,適當(dāng)?shù)某匝喔C對胎兒是有益處的。
女性在懷孕期間,多吃一些富含有蛋白質(zhì)的食物,新鮮的蔬菜水果。在懷孕期間不要吃過于辛辣,刺激性,寒涼的食物,尤其不要吃冰激凌或者喝冰鎮(zhèn)飲料,也不要飲酒或者喝含有酒精的飲料。要作息時間規(guī)律,早睡早起,保持心情愉悅,定期孕檢。