由于現(xiàn)代人工作生活壓力大,生活不規(guī)律,熬夜,飲食不規(guī)律等因素,導(dǎo)致腎陽(yáng)虛的患者越來(lái)越多,腎陽(yáng)虛是指腎陽(yáng)虧虛,功能衰退所表現(xiàn)的證候,腎陽(yáng)虛多有寒的表現(xiàn),如胃寒肢冷,精神萎靡,小便清長(zhǎng),舌淡胖苔白,宜食用溫?zé)崾澄铮绻啡?、羊肉、雞肉、豬肚、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。
如果腎陽(yáng)虛的情況比較嚴(yán)重,則需要吃中藥調(diào)理,如金匱腎氣丸,右歸丸等。在此期間,需食用熱量較高,富含營(yíng)養(yǎng)的食物,忌食性寒生冷之物、吃各種冷飲、各種生冷瓜果。