老年人骨質(zhì)疏松是一種常見的慢性疾病,首先要注意改善平時(shí)的生活方式,比如加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),尤其是從事戶外活動(dòng),注意適當(dāng)?shù)脑黾迂?fù)重鍛煉和需氧運(yùn)動(dòng),既能延緩骨量的減退,也可以提高患者的耐受力和平衡能力,降低摔倒和骨折的風(fēng)險(xiǎn)。
另外,患者還要糾正一些不良的生活習(xí)慣,比如戒煙,忌酒,注意低鈉飲食,平時(shí)可以食用一些高鉀高鈣食物。另外建議患者適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白。
其次就是藥物治療,藥物治療包括補(bǔ)充最基礎(chǔ)的鈣劑和活性維生素D,女性絕經(jīng)期以后可以應(yīng)用雌激素補(bǔ)充治療,另外還可以使用二膦酸鹽,以及降鈣素,或者甲狀旁腺素等藥物治療。