預(yù)防腦血栓復(fù)發(fā),應(yīng)當(dāng)做到以下這些:
在飲食上,要低鹽、低脂飲食,可以適當(dāng)?shù)亩噙M(jìn)食新鮮的蔬菜、水果,進(jìn)食要規(guī)律,避免暴飲暴食,要忌煙忌酒,避免肥胖,保持大便的通暢,進(jìn)行適合自己的體育鍛煉。
同時(shí),要積極控制基礎(chǔ)病,將血壓、血糖控制在正常水平,平常監(jiān)測(cè)好自己的血壓、血糖。如果出現(xiàn)血壓過(guò)低或過(guò)高,要及時(shí)到醫(yī)院就診。遵醫(yī)囑口服相關(guān)的藥物,切忌擅自停藥,要定期復(fù)查。避免勞累,避免熬夜,保持良好的心情。