女性來月經的時候不建議減肥的，因為在來月經的時候，女性的體質相對比較弱的，如果這時候減肥，會導致機體的抵抗力下降，容易生病的。
女性在非月經期間減肥也需要加以注意，不要過度的節(jié)食，不要亂吃減肥藥的，否則有可能影響月經。女性在來月經的時候需要注意保暖，不要受涼，多吃一些軟爛易消化的食物，要適當的活動，不能劇烈的運動，否則會導致月經血量增多，甚至大出血，這樣就比較危險的，也需要注意個人的衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾。
大姨媽來了能減肥嗎
陸相輝副主任醫(yī)師
齊齊哈爾醫(yī)學院附屬第三醫(yī)院 婦產科
2021-01-11 3256次
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大姨媽來了可以打除皺針嗎大姨媽來了是不可以打除皺針的。大姨媽來了就是月經來了，在來月經的情況下是不能打除皺針的，因為來月經的情況下，身體處于比較衰弱的時期，這個時期如果打了除皺針，有可能會出現感染的問題。另外來大姨媽的時候，血液不容易凝固，因為打除皺針一般是不能單打一個部位，而要多點注射，這種多點注射的除皺針注射到皮膚里后，如果血液不凝固，就會造成血腫的出現。所以要避免月經期注射除皺針，而且月經期也不能進行其他的手術注射治療，這都會造成局部的血腫，影響傷口的愈合。
01:20
李海東
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院
2021-06-20 3317次
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大姨媽來了肚子疼怎么緩解痛經是女性月經期十分常見的一種癥狀，導致其發(fā)生的原因可分為原發(fā)性痛經和繼發(fā)性痛經兩種，根據不同的病因在治療上也有所不同。原發(fā)性痛經又稱為功能性痛經，是指沒有其他盆腔器質性病變所引起的腹部絞痛、墜痛等，部分患者還會伴有腰酸背痛、乏力等情況。對于原發(fā)性痛經的治療，西醫(yī)多以暫時止痛為主，常用藥物為非甾體類抗炎藥，但治標不治本。中醫(yī)上則講究辨證論治，分為實證痛經與虛證痛經，實證痛經患者病機以瘀血阻滯胞宮引起的不通而痛多見，經期腹痛明顯，多為絞痛，且經血顏色深、有血塊，實證患者隨著血塊排出腹痛癥狀可有所改善，治療上實證痛經如寒凝血瘀就要溫經散寒通絡止痛。虛證痛經患者則多以氣血不足、肝腎兩虛多見，表現為經期及經期結束后小腹隱隱墜痛，且伴有腰酸背痛感，經血顏色較淺，沒有血塊，治療上可用補血養(yǎng)氣、滋養(yǎng)肝腎的同仁堂同仁烏雞白鳳丸，其由19味中藥組成，重用烏雞，大補陰血、補益肝腎，配以當歸、川芎、熟地黃養(yǎng)血、補血，紅參、黃芪補氣固表等，對于虛證痛經有一定的治療作用。繼發(fā)性痛經是指由器質性病變引起的月經周期性腹痛，導致其發(fā)生的主要原因與子宮本身或子宮以外的疾病或結構異常有關，比如子宮內膜異位癥、子宮肌瘤等等，多見于育齡期婦女，需針對原發(fā)病進行治療。
02:56
周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023-08-23 58266次
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大姨媽來了能減肥嗎在月經期間是不建議減肥的。月經是女性特有的生理現象，在此時體內新陳代謝緩慢，體重會保持穩(wěn)定或增加，也容易心情煩躁、郁悶或不專心。經期體內水分很容易囤積，即使減肥也不見體重會減輕。經期要好好休息，等生理期過后在進行減肥。所謂的生理期減肥，就是運用生理周期將瘦身分成四期。分別是月經來的一至七天，稱為瘦身福利期。月經的第七至十四天，為瘦身超速期。月經的第十四至21天成為瘦身平會期。月經后的第21至28天，成為瘦身緩慢期。在這四個階段，依據身體的機能狀況并配合飲食以達到減重的目的。特別是在瘦身福利期這段時間，可以減緩節(jié)食計劃，多補充鐵質及纖維質豐富的食物，如菠菜、海帶、魚與葡萄等，并搭配緩和的運動。到了生理期結束后的超速期和平會期，則是最恰當的減肥時機。至于生理期來之前的緩慢期，可以增加運動量為下個生理周期的減肥計劃做準備。所以有效利用經期前后的最佳時機，才是減肥朋友應該學習和重視的。語音時長 2:10”
李穎
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-10-12 18407次
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大姨媽來了怎樣減肥經期是女性特有的生理現象，這時體內新陳代謝緩慢，體重會保持穩(wěn)定或增加，也容易心情煩躁，郁悶或不專心。月經期體內水分很容易囤積，即使減肥也不見體重會減輕，在月經期要好好休息，等生理期過后在進行減肥。而所謂的生理期減肥是運用生理周期將瘦身分成四期，分別是月經來的一至七天成為瘦身福利期，月經的第七至十四天稱為瘦身超速期，月經的第十四至21天成為瘦身頻快期，以及月經后的第21至28天稱為瘦身緩慢期，在這四個階段依據身體的機能狀況并配合飲食以達到減重的目的。特別是在瘦身福利期這段時間可以減緩節(jié)食計劃，多補充鐵質及纖維質豐富的食物，如菠菜海帶，魚，葡萄等，并配合緩慢的運動，生理期結束后的超速器和頻快起責是最恰當的減肥時機，對于生理期來之前的緩慢只可以增加運動量，為下一個生理期的減肥計劃做準備，所以，有效利用經期前后的最佳時機才是減肥朋友應該學習和重視的。語音時長 2:11”
李穎
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-10-30 22687次
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大姨媽來了怎么減肥在月經期間是不建議減肥的。因為此時體內的新陳代謝比較緩慢，體重可穩(wěn)定或增加，另外在月經期時，水分也容易囤積，此時減肥是沒有什么效果的，在月經期間要注意休息，營養(yǎng)均衡的飲食。
王一清
主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2018-12-04 4401次
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大姨媽來了痛經咋辦病情分析：痛經建議多喝紅糖姜水暖宮，腹部熱敷，不要著涼，清淡飲食，不要吃辛辣刺激性的食物和冰冷食物，疼痛嚴重，口服布洛芬膠囊或元胡止痛片緩解。意見建議：做好經期衛(wèi)生，不要劇烈運動，勤換衛(wèi)生巾，勤換內褲，保持外陰清潔，月經期間不要盆浴，禁止性生活，保證充足睡眠，保持心情舒暢。
宋慧芳
主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2019-05-13 3902次
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大姨媽來了能減肥嗎大姨媽期間可以減肥，但要適度且遵循科學方法。關鍵要點為可選擇輕度運動如瑜伽散步，飲食上注重營養(yǎng)均衡少吃高糖高脂食物，避免過度節(jié)食，慎用減肥藥物，還要關注身體反應并及時調整。1、適度運動月經期間，女性的身體處于特殊狀態(tài)。此時選擇輕度運動，例如
周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2025-01-15 0次
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大姨媽來了能減肥嗎在月經期間是不建議減肥的。月經是女性特有的生理現象，在此時體內新陳代謝緩慢，體重會保持穩(wěn)定或增加，也容易心情煩躁、郁悶或不專心。經期體內水分很容易囤積，即使減肥也不見體重會減輕。經期要好好休息，等生理期過后在進行減肥。所謂的生理期減肥，就是運用生理周期將瘦身分成四期。分別是月經來的一至七天，稱為瘦身
于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2021-11-30 389次
