腎陽(yáng)虛可以吃枸杞,腎陽(yáng)虛一般是由于久病耗傷,素體陽(yáng)虛,年齡較大,房事過(guò)度等原因引起的。
腎陽(yáng)虛的癥狀有少氣懶言,腰膝酸軟,畏寒肢冷,舌質(zhì)淡,苔白,脈沉。男子有遺精早泄等癥狀,女子有月經(jīng)過(guò)多,不能懷孕等癥狀。
而枸杞有補(bǔ)腎、益精、助陽(yáng)的作用,食用的方法:
一,可以直接食用,如每天食用10-20個(gè)。
二,可以枸杞泡酒,白酒本身也有助陽(yáng)的作用,這樣枸杞泡酒,能夠更好地改善腎陽(yáng)虛的癥狀。