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• 腎虛會(huì)失眠嗎

  腎虛會(huì)導(dǎo)致失眠。中醫(yī)認(rèn)為腎強(qiáng)精，腎精化生出腎陰和腎陽(yáng)，對(duì)五臟六腑起著滋養(yǎng)和溫煦的作用，腎虛又包括腎陰虛和腎陽(yáng)虛兩種情況，不管是腎陰虛還是腎陽(yáng)虛，都可以導(dǎo)致失眠的發(fā)生。腎陽(yáng)虛會(huì)導(dǎo)致陽(yáng)不入陰，然后出現(xiàn)陰陽(yáng)失調(diào)，會(huì)出現(xiàn)睡眠不穩(wěn)，容易醒的癥狀。另外還會(huì)伴有腰膝酸軟，畏寒怕冷、頭暈、乏力、陽(yáng)痿等癥狀。腎陰虛、腎水不足以至于不能上及于心，心神不交，從而會(huì)導(dǎo)致失眠，這一類(lèi)的失眠往往還會(huì)伴有五心煩熱，潮熱盜汗的癥狀。容易腎虛的人主要是見(jiàn)于以下幾種類(lèi)型：第一個(gè)就是頻繁抽煙喝酒的人。第二是生活和飲食常無(wú)規(guī)律的人。第三個(gè)就是平常工作比較多，工作比較繁忙，有精神緊張，感覺(jué)壓抑得不到釋放的人。另外喝濃茶的人，或者是長(zhǎng)時(shí)間操作電腦的人，或者是長(zhǎng)期在辦公室坐著不動(dòng)，不愛(ài)運(yùn)動(dòng)的人，或者是性生活頻繁的人。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-08-23 7838次

• 缺鈣會(huì)導(dǎo)致失眠嗎

  鈣是組成人體骨骼的重要元素，同時(shí)也是腦神經(jīng)元代謝不可缺少的重要物質(zhì)。人體99%的鈣存在于骨骼及牙齒中，其中1%的鈣以游離或結(jié)合的狀態(tài)存在于軟組織、組織外液及血液中，它有助于神經(jīng)刺激的轉(zhuǎn)達(dá)。長(zhǎng)期缺鈣會(huì)使神經(jīng)緊張，無(wú)法松弛下來(lái)，疲勞無(wú)法獲得緩解，可能導(dǎo)致失眠情況的發(fā)生。生活中的很多食物，大多都有補(bǔ)鈣的效果，但關(guān)鍵是鈣的有效吸收量，所以補(bǔ)鈣的同時(shí)應(yīng)注意鈣的吸收。兒童可以服用牛初乳加鈣咀嚼片、葡萄糖酸鈣口服液等；中老年人可以通過(guò)服用維D鈣咀嚼片補(bǔ)充。四歲以下的兒童可以服用葡糖糖酸鈣口服液，服用方便，易吸收。牛初乳加鈣咀嚼片，奶香味，不僅能及時(shí)補(bǔ)充兒童所需的鈣，所含的牛初乳是乳牛分娩后72小時(shí)內(nèi)分泌的乳汁，含有各種免疫因子，每100g中含有免疫球蛋白約2.97g，具有增強(qiáng)免疫力功能，適合4歲以上的兒童。維D鈣咀嚼片，水果香味，含鈣量高，補(bǔ)鈣同時(shí)促吸收。除此之外還應(yīng)積極鍛煉身體，來(lái)促進(jìn)鈣的吸收，有利于增強(qiáng)免疫功能。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢(xún)醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:57
  陳帥 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-21 1566次

• 怎么預(yù)防秋燥
  預(yù)防秋燥，可以多吃一些青菜水果，多喝水，少食辛辣，刺激油膩性食物，要戒煙戒酒，平時(shí)可以吃一些涼性的食物，能夠起到清熱滋陰的功效，如大麥，小麥黃瓜，豆腐，菠菜，薏仁等，但是不宜過(guò)量，否則的話(huà)會(huì)損傷陽(yáng)氣，從而引起疾病的變化。如果是秋燥引起的嗓子疼痛，可以用金銀花，玄參，麥冬，桔梗，甘草，胖大海，木蝴蝶等藥物水泡服代茶飲，能夠起到清熱解毒利咽的功效。若是秋燥引起的咳嗽，干咳少痰，可以用川貝母5克，雪梨1枚，冰糖適量，水煎服，代茶飲，能夠起到清熱潤(rùn)肺的功效。平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起，晚上不要熬夜，長(zhǎng)期熬夜會(huì)傷及津液，從而加重病情。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
  朱文洋 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-11-07 2066次

• 秋燥怎么調(diào)理
  秋燥可以分為涼燥和溫燥，溫燥多見(jiàn)于夏秋之夜，對(duì)于燥邪和熱邪相結(jié)合；而涼燥多見(jiàn)于臨近冬天時(shí)，燥邪與寒邪相結(jié)合。如果是聞到可以吃一些偏涼性的食物能夠起到清熱，養(yǎng)陰的功效，如小麥，大麥，黃瓜梨，菠菜，薏仁等，但是不宜過(guò)量，否則會(huì)耗傷陽(yáng)氣從而引起病情的變化。如果是秋燥咳嗽，干咳，少痰的患者可以用梨一枚，川貝母5克，冰糖適量，水煎服代茶飲能夠起到清熱潤(rùn)肺的功效。如果是涼燥可以自己寫(xiě)稍微偏溫性的食物能夠起到溫經(jīng)散寒，補(bǔ)氣升陽(yáng)的功效，如白扁豆，蔥白，生姜，橘子，紅糖，龍眼肉等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  朱文洋 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-11-06 3526次

• 秋燥會(huì)失眠嗎
  病情分析：秋燥可以導(dǎo)致失眠，秋天空氣中水分少，而人體內(nèi)水分過(guò)度蒸發(fā)，導(dǎo)致陰津耗損，抵抗力比較弱的容易出現(xiàn)心神不寧，失眠的癥狀。意見(jiàn)建議：患者首先要改變生活習(xí)慣，不熬夜，睡前不要看手機(jī)或電視，多參加戶(hù)外活動(dòng)，保持心情舒暢。可以吃一些大棗茯神粥，麥冬蓮子粥，花旗參浮小麥燉竹絲雞等食物進(jìn)行調(diào)理。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-11-07 1001次

• 秋燥能艾灸嗎
  病情分析：秋燥可以艾灸，借助艾灸的熱力草藥的作用，能有效的溫通陽(yáng)氣，祛風(fēng)散寒，扶助正氣，增強(qiáng)抵抗力，還能潤(rùn)燥養(yǎng)肺，對(duì)秋燥有一定的治療作用。意見(jiàn)建議：患者一定要到正規(guī)機(jī)構(gòu)進(jìn)行艾灸，防止對(duì)身體不利。艾灸的穴位有大椎，肺俞，大腸腧，腎俞，關(guān)元，神闕，足三里等。平時(shí)要多喝水，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-12-07 1401次

• 秋燥吃什么
  秋燥可以多吃一些新鮮的水果蔬菜，也可以吃清熱潤(rùn)肺的藥物1、新鮮的水果蔬菜：秋天天氣比較干燥，容易傷肺，可以多吃一些雪梨、西紅柿、黃瓜等，這些食物中不僅含有豐富的水分，而且也含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，適量的吃一些能夠補(bǔ)充身體的水分和營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)秋燥引起的身體不適也能起到緩解的作用。2、藥物：秋天空氣中缺乏水
  趙天豫 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-17 14646次

• 怎樣防止秋燥
  秋天由于氣候干燥很容易導(dǎo)致出現(xiàn)喉嚨痛、流鼻血、皮膚干的癥狀，要想防止秋燥可以從以下幾個(gè)方面來(lái)進(jìn)行：第一，多喝水，適量的補(bǔ)充水分，采用少量多次的方式可以緩解由于空氣干燥所導(dǎo)致的身體缺水。第二，多吃一些滋陰潤(rùn)燥的食物，比如梨、葡萄、柑橘、柿子、蜂蜜等等。第三，在飲食上要注意清淡營(yíng)養(yǎng)易消化，不要吃過(guò)于辛辣
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-17 309次