AV网在线不卡免费看|AV最新网址在线免费|a在线免费观看网站|yy6080亚洲人久久精品

為你推薦

• 如何訓(xùn)練加強(qiáng)膝蓋力量防止膝關(guān)節(jié)受傷

  通過(guò)什么樣的方式肌肉鍛煉，能夠加強(qiáng)我們的關(guān)節(jié)來(lái)預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷：第一，由于我們的膝關(guān)節(jié)周邊，是有很多重要的韌帶以及肌肉，因此加強(qiáng)這部分的肌肉力量鍛煉，就可以獲得良好的膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。這是推崇給大家的。膝關(guān)節(jié)周邊有些什么肌肉呢，有我們的股四頭肌、股中間肌、內(nèi)側(cè)肌和股外側(cè)肌。第二，我們經(jīng)常提到的膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)損傷過(guò)程中，還有一些韌帶結(jié)構(gòu)。這些韌帶結(jié)構(gòu)，在我們做膝關(guān)節(jié)的屈和伸、深蹲的這些活動(dòng)當(dāng)中，都可以獲得良好的，加強(qiáng)鍛煉的一個(gè)效果。我們膝關(guān)節(jié)除了上述的肌肉，韌帶以外，還有一些重要的靜力性穩(wěn)定結(jié)構(gòu)，比如前交叉韌帶、后交叉韌帶。這部分結(jié)構(gòu)，往往無(wú)法通過(guò)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練加強(qiáng)，只能通過(guò)前面所說(shuō)的肌肉力量的鍛煉，來(lái)增加膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，減少膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)損傷的機(jī)會(huì)。

  

  01:36
  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-06-20 65226次

• 膝關(guān)節(jié)損傷

  對(duì)于年輕人來(lái)講，常見(jiàn)的膝關(guān)節(jié)損傷，主要就是半月板的損傷、軟骨的損傷和韌帶的損傷，這都是在不合適的運(yùn)動(dòng)動(dòng)作的情況下，產(chǎn)生的一些關(guān)節(jié)類(lèi)的異?；顒?dòng)，那么使得關(guān)節(jié)類(lèi)的結(jié)構(gòu)產(chǎn)生損傷，最常見(jiàn)就是軟骨的骨折、半月板的撕裂，以及交叉韌帶的斷裂，對(duì)于這三種疾病來(lái)講，是比較常見(jiàn)的，也是我們作為骨科大夫和運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)的大夫來(lái)講，是需要患者要求手術(shù)的。如果這種病人，在創(chuàng)傷情況下不手術(shù)了，那么將來(lái)的這種軟骨的磨損，會(huì)越來(lái)越快，會(huì)損傷越來(lái)越加重，那么導(dǎo)致的結(jié)果，就會(huì)出現(xiàn)早期的關(guān)節(jié)置換。對(duì)于老年病人來(lái)講，是大多數(shù)都是處于，一個(gè)磨損過(guò)度磨損的，關(guān)節(jié)老化和關(guān)節(jié)磨損的一個(gè)狀態(tài)，那么它在輕微的外力情況下，就可以出現(xiàn)，這種半月板的撕裂，或者是軟骨的這種損傷，那么對(duì)于老年人來(lái)講，我們主要是針對(duì)，早期主要是針對(duì)一些癥狀治療，那么對(duì)于晚期來(lái)講，我們可以通過(guò)關(guān)節(jié)鏡，去做半月板的一些撕裂的切除，對(duì)于軟骨損傷進(jìn)行修復(fù)，那么對(duì)于嚴(yán)重的患者，比如說(shuō)大面積軟骨的損傷，交叉韌帶斷裂，或者是又有半月板撕裂的病人來(lái)講，那么我們最后采取的治療方法，就是做關(guān)節(jié)的表面置換，那么去用一個(gè)手術(shù)，解決患者所有的問(wèn)題，而且也能夠從根本上，去改善疼痛和功能的這些問(wèn)題。

  

  02:03
  楊昕 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-08-03 10516次

• 膝關(guān)節(jié)損傷看什么科
  膝關(guān)節(jié)損傷，大部分是由于高能量損傷造成，比如車(chē)禍外傷，重物砸傷，有的患者進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，打籃球，踢足球，都會(huì)造成膝關(guān)節(jié)的損傷。出現(xiàn)了膝關(guān)節(jié)損傷，一般是到骨科進(jìn)行檢查治療。膝關(guān)節(jié)損傷，有的患者會(huì)出現(xiàn)局部的疼痛，腫脹，活動(dòng)受限，有的患者會(huì)出現(xiàn)交鎖的現(xiàn)象。出現(xiàn)了膝關(guān)節(jié)損傷，一般要讓膝關(guān)節(jié)制動(dòng)，同時(shí)抬高患肢有利于消腫，及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行診斷和處理，局部還可以進(jìn)行冷敷，冷敷可以收縮血管，減輕局部腫脹的情況，還有止痛作用。及時(shí)的進(jìn)行相關(guān)輔助檢查，特別是磁共振檢查可以觀察膝關(guān)節(jié)周?chē)鷵p傷的程度，特別是出現(xiàn)韌帶損傷，要及時(shí)的進(jìn)行處理。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-10-24 1806次

• 膝關(guān)節(jié)積水看什么科
  臨床中膝關(guān)節(jié)積水應(yīng)該去骨關(guān)節(jié)科就診，膝關(guān)節(jié)積水也就是膝關(guān)節(jié)內(nèi)的積液，多是由于過(guò)度的勞損，受傷，受涼等因素引起，核磁下可以發(fā)現(xiàn)明顯的積液表現(xiàn)，通常是由于膝關(guān)節(jié)內(nèi)的滑膜增生，軟骨損傷等情況造成，是一種炎性反應(yīng)表現(xiàn)。患者在明確診斷后應(yīng)該采用積極的對(duì)癥治療，比如口服一些改善循環(huán)，減輕積液的藥物，如脈血康，草木犀流浸液片等。同時(shí)配合以局部的磁療如超短波，紅外偏振光，磁療等，具有改善循環(huán)，減輕積液的作用，可以很好的緩解炎性反應(yīng)程度，會(huì)有很好的治療效果。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  李文鵬 主治醫(yī)師佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2020-04-01 2261次

• 膝關(guān)節(jié)看什么科
  病情分析：膝關(guān)節(jié)可根據(jù)病因看骨科、關(guān)節(jié)外科、風(fēng)濕免疫科。如果膝關(guān)節(jié)韌帶、半月板損傷，骨折，骨性關(guān)節(jié)炎，可以看骨科或關(guān)節(jié)外科；膝關(guān)節(jié)風(fēng)濕類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎看風(fēng)濕免疫科。意見(jiàn)建議：膝關(guān)節(jié)是人體最大最復(fù)雜的關(guān)節(jié)，主要運(yùn)動(dòng)功能為屈伸運(yùn)動(dòng)，膝關(guān)節(jié)損傷會(huì)影響運(yùn)動(dòng)功能，建議患者一旦出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)腫痛癥狀應(yīng)早診斷早治療，日常通過(guò)關(guān)節(jié)防寒保暖，適當(dāng)控制體重避免頻繁攀爬深蹲動(dòng)作，避免劇烈運(yùn)動(dòng)保護(hù)膝關(guān)節(jié)。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2022-09-14 1001次

• 膝關(guān)節(jié)腫痛看什么科
  病情分析：膝關(guān)節(jié)腫痛如果是膝關(guān)節(jié)韌帶、半月板損傷，髕骨骨折、膝關(guān)節(jié)滑膜炎、化膿性關(guān)節(jié)炎引起，需要看骨科或關(guān)節(jié)外科。如果是痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎引起，可以看骨科，也可以看風(fēng)濕免疫科。意見(jiàn)建議：膝關(guān)節(jié)腫痛首先應(yīng)注意休息，患肢制動(dòng)，采取熱敷、烤電、針灸等理療改善癥狀，同時(shí)口服非甾體消炎藥，如美洛昔康控制炎性反應(yīng)，減輕疼痛。如果癥狀嚴(yán)重需要及時(shí)去醫(yī)院明確診斷對(duì)癥治療，化膿性關(guān)節(jié)炎需要足量、足療程使用敏感抗生素抗感染治療，半月板韌帶損傷嚴(yán)重需要手術(shù)治療。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2022-06-11 802次

• 膝關(guān)節(jié)脫位看什么科
  膝關(guān)節(jié)脫位需要到骨科做相應(yīng)的檢查以及治療，膝關(guān)節(jié)脫位很多時(shí)候是因?yàn)橥鈧麑?dǎo)致的，比如砸傷、車(chē)禍或者高處墜落等，需要根據(jù)實(shí)際的嚴(yán)重情況對(duì)癥治療?；颊咴谄綍r(shí)要注意飲食健康，可以多吃一些牛奶，雞蛋以及豆制品等補(bǔ)充鈣質(zhì)的食物，還需要多吃水果和蔬菜，補(bǔ)
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-09-12 0次

• 骨膝關(guān)節(jié)看什么科
  患者出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)骨病，一般建議患者到骨科進(jìn)行相關(guān)的診斷和處理；比如患者是出現(xiàn)了局部的感染，一般患者的肢體應(yīng)該抬高，避免運(yùn)動(dòng)；一般患者可以進(jìn)行支具或者是石膏固定，這樣可以避免患者出現(xiàn)劇烈的疼痛；一般患者局部可以進(jìn)行理療，比如進(jìn)行推拿，按摩，熱敷，促進(jìn)局部的血液循環(huán)；如果是出現(xiàn)了明顯的炎癥，特別是出現(xiàn)細(xì)菌
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 220次