心?;颊咴谄匠o嬍成媳M量的要以清淡飲食為主,平常少吃含有高熱量,高鈉鹽,高脂肪,高膽固醇的食物,比如可以多吃蔬菜,水果,五谷雜糧,保證維生素,纖維素,優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入,可以適當?shù)某砸恍┦萑?,牛肉,雞蛋,牛奶,但是不要吃得太多。
心?;颊咴谄匠R獓栏竦目刂茽I養(yǎng)的攝入,不能夠暴飲暴食,避免肥胖,應(yīng)該科學(xué)飲食,這樣才有利于身體健康,而且在平常還要適當?shù)幕顒樱刻炜梢詤⒓右恍┦婢彽挠醒踹\動,這樣不僅能夠有利于消化和吸收,而且還能夠增強身體的抗病能力。