對(duì)于廣大女性朋友應(yīng)平時(shí)在洗澡沐浴后自己觸診檢查自己的乳腺。在洗澡沐浴后把手放平,對(duì)乳腺內(nèi)上、內(nèi)下、外上、外下四個(gè)象限逐步按順序進(jìn)行觸摸,看是否可以觸摸到異常的疙瘩及局部腫物,還應(yīng)該對(duì)左側(cè)腋窩、右側(cè)腋窩進(jìn)行觸診,看是否局部有異常的小疙瘩。
如果發(fā)現(xiàn)乳腺、腋窩有局部的腫物,根據(jù)其質(zhì)地、活動(dòng)度來(lái)進(jìn)行判斷,應(yīng)及時(shí)就診于綜合性醫(yī)院乳腺外科進(jìn)行乳腺鉬靶、乳腺彩超的檢查來(lái)進(jìn)行判斷。