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• 高血脂病人吃杏仁嗎

  高血脂是現(xiàn)在非常常見(jiàn)的一種代謝性的疾病，表現(xiàn)為血液中甘油三酯和膽固醇水平的升高。通過(guò)抽血化驗(yàn)檢查就可以發(fā)現(xiàn)，一旦確定高血脂應(yīng)該積極地治療。因?yàn)楦哐€是有很大的危害的，長(zhǎng)期高血脂會(huì)造成心腦血管供血不足、斑塊的形成、動(dòng)脈粥樣硬化，甚至造成心梗或者腦梗等嚴(yán)重的心腦血管病。那么高血脂的治療，應(yīng)該除了藥物治療以外，健康的生活方式也是非常必要的。所謂健康的生活方式就是要增加運(yùn)動(dòng)量、減肥，同時(shí)要控制飲食，飲食上一定要注意不要吃得太多，或者是油膩的食物不要吃得太多，大魚(yú)大肉不要使勁吃，或者是油炸的食物，動(dòng)物內(nèi)臟盡量不要吃。那么杏仁是一種干果類的食物，杏仁中也會(huì)有一些脂肪的含量，所以高血脂可以少量地吃杏仁，但是不能大量吃杏仁，吃杏仁過(guò)多也會(huì)造成血脂的升高。

  

  01:26
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-02-26 6542次

• 高血脂能不能吃面食

  高血脂和不健康的飲食習(xí)慣，有很大的關(guān)系。所以現(xiàn)在很多人都非常的重視，控制飲食，健康的飲食，健康的生活來(lái)控制自己的血壓、血糖、血脂，等各項(xiàng)指標(biāo)。高血脂的人群，應(yīng)該吃什么呢，那么所謂高血脂，指的就是血液中的膽固醇的水平的升高，或者甘油三酯的升高。膽固醇的升高，可能和飲食有一定的關(guān)系。但大部分的原因，可能還是自身代謝的問(wèn)題，遺傳的因素。甘油三酯的水平升高，也和遺傳代謝有一定的關(guān)系，但是受飲食的影響可能更大。我們有很多病人，吃脂肪酸以后，甘油三酯水平會(huì)明顯的增加。所以什么樣的飲食會(huì)影響甘油三酯呢，肯定是過(guò)度油膩的飲食，比如大魚(yú)大肉、火鍋、涮肉、烤肉等等，這些吃得過(guò)多甘油三酯水平肯定會(huì)明顯地增加。再有就炒菜放油過(guò)多，甘油三酯也會(huì)增加。我們有一些吃素的人，甘油三酯也會(huì)增加。再有就是主食吃得過(guò)多，甘油三酯水平可能也會(huì)增加。所以面食屬于主食，對(duì)于血脂高人群來(lái)說(shuō)，面食也不應(yīng)該吃得太多。

  

  01:35
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-01-21 6445次

• 高血脂可以吃面粉嗎
  高血脂的患者主食也可以進(jìn)食米面，但是不能吃太多，不要吃太飽，應(yīng)該把握一個(gè)量，平素應(yīng)該以進(jìn)食蔬菜、水果等為主，可以適量的進(jìn)食主食。患者平素應(yīng)該以低鹽、低脂、清淡飲食為主，需要限制膽固醇的攝入，不要吃動(dòng)物內(nèi)臟，也不能吃油炸之類的食品等，另外也應(yīng)該限制高糖分的食品的攝入，比如說(shuō)不要吃糕點(diǎn)之類的，不要吃巧克力等，也不要飲用飲料，患者平素也應(yīng)該增加新鮮蔬菜，水果以及粗糧等，這樣有利于控制患者的血脂水平。高脂血癥已經(jīng)是心腦血管疾病的一個(gè)重要的危險(xiǎn)因素，發(fā)現(xiàn)患者存在高脂血癥，應(yīng)該予以重視，盡早就醫(yī)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-02-21 6059次

• 高血脂可以吃面包嗎
  對(duì)于存在高血脂的患者其實(shí)是可以吃面包的，但是建議患者吃全麥的面包，因?yàn)槿湹拿姘鄬?duì)而言熱量更低，非常適合減肥或者是存在高血脂的患者來(lái)食用。建議患者平日里還要多吃新鮮的瓜果蔬菜，烹飪方式上也要注意，比如說(shuō)盡量的選擇煮、蒸的方式，不要油炸。因?yàn)橛驼ǖ氖称废鄬?duì)來(lái)講不是很健康，很容易進(jìn)一步升高患者的血脂水平，油炸食品熱量很高，所以說(shuō)建議患者在飲食上一定要注意其烹飪的方式。還有就是比如在肉類的選擇上要注意盡量吃熱量比較低的肉制品，比如雞肉、鴨肉、魚(yú)肉，這些相對(duì)是比較健康的。如果要是吃紅色肉類盡量吃牛肉、羊肉，一定不要吃肥肉還有動(dòng)物的內(nèi)臟。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:24”
  魏曉冬 主治醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院

  2020-03-27 10827次

• 高血脂可以吃面嗎
  病情分析：高血脂患者可以吃面。面中富含碳水化合物、膳食纖維而脂肪含量低，相對(duì)于高脂肪的食物，面條既能為人體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，提供人體所需要的能量，又能夠避免攝入較多的脂肪，有利于降低血脂。意見(jiàn)建議：高血脂患者建議低脂飲食，特別是減少動(dòng)物性脂肪、內(nèi)臟的攝入量。對(duì)于面食建議控制總量的攝入，盡量避免采用油炸等導(dǎo)致油脂過(guò)多的烹飪方法。如果高血脂癥狀嚴(yán)重，建議服用降血脂的藥物改善。
  殷彩梅 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2021-11-17 2208次

• 高血脂可以吃面粉嗎
  病情分析：高血脂癥患者是可以食用面粉類食物的，對(duì)面類食物不受限制，主要是控制油脂的攝入，平時(shí)一定要以清淡飲食為主，吃飯的時(shí)候不能吃太飽，應(yīng)該少量多餐，盡量以素食為主，多吃蔬菜和水果，控制膽固醇的攝入，不要吃油炸類食物。意見(jiàn)建議：建議患者在飲食過(guò)程中低鹽低脂，低膽固醇，要少吃肥肉，油脂，海鮮，動(dòng)物內(nèi)臟等一些食物，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，減輕體重。
  曾寧 副主任醫(yī)師鷹潭市人民醫(yī)院

  2020-07-03 2504次

• 高血脂可以吃面粉嗎
  高血脂的患者主食也可以進(jìn)食米面，但是不能吃太多，不要吃太飽，應(yīng)該把握一個(gè)量，平素應(yīng)該以進(jìn)食蔬菜、水果等為主，可以適量的進(jìn)食主食?；颊咂剿貞?yīng)該以低鹽、低脂、清淡飲食為主，需要限制膽固醇的攝入，不要吃動(dòng)物內(nèi)臟，也不能吃油炸之類的食品等，另外也應(yīng)該限制高糖分的食品的攝入，比如說(shuō)不要吃糕點(diǎn)之類的，不要吃巧克
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-30 145次

• 高血脂可以吃面包嗎
  對(duì)于存在高血脂的患者其實(shí)是可以吃面包的，但是建議患者吃全麥的面包，因?yàn)槿湹拿姘鄬?duì)而言熱量更低，非常適合減肥或者是存在高血脂的患者來(lái)食用。建議患者平日里還要多吃新鮮的瓜果蔬菜，烹飪方式上也要注意，比如說(shuō)盡量的選擇煮、蒸的方式，不要油炸。因?yàn)橛驼ǖ氖称废鄬?duì)來(lái)講不是很健康，很容易進(jìn)一步升高患者的血脂水
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-20 1433次