女性如果想懷孕,可以做盆腔彩超監(jiān)測(cè)排卵,或者用排卵試紙監(jiān)測(cè)排卵,在排卵期的時(shí)候安排性生活,這樣懷孕的幾率比較大,性生活的時(shí)候也需要有節(jié)制,不宜過(guò)頻,否則會(huì)影響精子的質(zhì)量,可以隔日一次性生活。
女性在備孕期間需要口服葉酸片,葉酸片具有預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形的作用,一直口服到懷孕后3個(gè)月。在備孕期間也不要過(guò)于緊張焦慮,需要適當(dāng)?shù)姆潘尚那椋駝t越緊張反而影響懷孕的,不容易懷孕。