多泡熱水澡對(duì)痛經(jīng)的改善是有很大的幫助的。熱水澡可以降低前列腺素的產(chǎn)生,緩解痛經(jīng)。泡的時(shí)候還可以加艾葉,艾葉是可以很好的幫助改善女性的月經(jīng)狀況的一種中草藥,具有很好的促進(jìn)活血、化瘀以及消除痛經(jīng)的功效。
女性月經(jīng)期間,宮頸口張開,細(xì)菌會(huì)乘虛而入,所以月經(jīng)期間是禁止盆浴的。平時(shí)泡澡的時(shí)候,水溫也不易過低,泡澡的時(shí)間也不宜過長(zhǎng),平時(shí)要做好腹部,腳部的保暖。