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• 經常失眠怎么辦

  人的一生當中難免的就是遇到一些事件，可能會造成一過性的失眠，這樣不用過于恐慌。而反復發(fā)作的失眠，或者遇到事情之后出現這種失眠，事情解決之后失眠依然存在，這種失眠是需要治療的。那建議經常失眠的患者來到醫(yī)院就診，我們首先要評估病人失眠是什么原因引起來的，我們有一個嚴重程度的評估量表。另外還要評估失眠背后的一些情緒問題，比如焦慮、抑郁這是常見的會造成失眠的，我們也需要進行評估。拿到評估報告，我們會給失眠的患者進行分類，他是輕型的，還是嚴重的，還是重度的，那我們處理方法是不一樣的。對于輕型的病人來說，我們只需采取中醫(yī)藥的一些技術就可以了。比如辨證論治的湯藥，或者是配方顆粒、針刺治療、艾灸治療、推拿治療等等這些中醫(yī)藥的特色技術。如果是中度或者是重度以上的，我們會采取中西醫(yī)結合的方法。當然西藥不單純是安眠藥，可能如果合并焦慮、抑郁的話，我們會給予抗焦慮、抑郁的西藥來治療病人的頑固性失眠。

  

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  王嘉麟 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院

  2018-10-10 22777次

• 經常失眠怎么辦

  我們說長時間的反復的失眠，會對我們的身體、精神產生很大的影響，一定要去解決這個問題。如果是經常的失眠怎么辦呢，首先要調整自己的情緒，經常失眠的病人，先要查找引起失眠的原因，到底是什么原因會導致經常發(fā)生失眠，經常失眠跟長期失眠，又是不同的概念，就是說經常失眠，其實它說明的是你在長時間的睡眠過程中，在比較長的時間內，經常失眠應該在你的生活當中可能會頻繁的發(fā)生。但是其它時間睡眠還是不錯的，我們說經常失眠的病人，首先應該查找自己發(fā)生失眠的原因，到底是因為工作上的緊張、生活的壓力，還是情緒的變化導致的失眠，往往這種失眠的病人，通過去除病因，他的睡眠的問題是得到明顯的改善。但如果是說失眠的原因沒有查清，或者是通過調整睡眠的辦法，你的睡眠問題不能得到解決的話，那么可能就要考慮到醫(yī)院，需要醫(yī)生用一些特殊的藥物來輔助他，幫助他調整睡眠。

  

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  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

  2018-10-19 47350次

• 經常頭暈晚上失眠怎么辦啊？
  經常出現頭暈、晚上失眠，建議患者如下的處理的：第一點，建議患者還是要去醫(yī)院就診比較好，查明白頭暈的原因是什么，比如是腦供血不好導致的頭暈，還是因為晚上失眠造成第二天的頭暈，區(qū)別原因非常重要，可以針對原因進行處理。第二點，如果晚上失眠，肯定會導致第二天沒有精神、頭暈乎乎的，一定要對失眠進行處理的。建議患者可以完善多導睡眠腦電圖檢查，從而辨別到底是哪一種類型的睡眠障礙。第三點，需要給患者服用一定的藥物，可以采用苯二氮卓類的藥物，這一類藥物既能改善患者的失眠，又有抗焦慮的作用，對患者長期的頭暈也可能起到一定的幫助作用的，可以在醫(yī)生的建議下嘗試應用。
  語音時長 01:11”
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2019-09-16 1885次

• 經常感冒頭暈失眠怎么辦？
  經常感冒頭暈說明患者身體的抵抗力是比較差的，這種患者建議平時一定要多做戶外運動，一定要鍛煉身體，增強體質，可以慢跑、騎自行車、游泳、爬山，對鍛煉身體都是有好處的，體質增強以后感冒頭暈的癥狀一般就會明顯的緩解的。同時平時也要注意加強營養(yǎng)，多吃新鮮的蔬菜和水果，有助于增強身體的抵抗力，也要多吃一些優(yōu)質蛋白質，比如牛肉、雞蛋，從而改善體質。經常失眠建議患者要放松心情，保持一種比較平和的心態(tài)，這對于失眠是非常的重要的。另外，如果失眠非常嚴重，影響患者的身體健康，可以服用一些相關的鎮(zhèn)靜催眠藥物進行治療的。
  語音時長 01:08”
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2019-09-10 1516次

• 經常失眠怎么辦？
  經常失眠首先要放松心態(tài)，保持心情愉快；飲食方面要清淡飲食，晚餐后不要做劇烈的運動，也不要喝濃茶或咖啡等，以免刺激神經，引起失眠癥狀加重。其次，可以在醫(yī)生的建議下服用五味子、遠志等藥物，這些藥物均具有安神的作用，利于病情的恢復。經過一段時間的用藥，如果治療效果不佳，建議去醫(yī)院做全面檢查，以排除其他病變。
  王娟 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-02-19 1603次

• 經常失眠怎么辦
  經常失眠的患者應積極診斷和治療，查明失眠的原因，可以通過短期口服催眠藥物進行緩解。長期慢性失眠伴情緒障礙，如焦慮、抑郁、心煩，甚至出現頭暈、頭疼、心慌、胸悶、肢體麻木、疼痛、燒灼感等睡眠障礙所致的并發(fā)癥者，會對身體造成極大影響，需要檢查和治療。
  李洪君 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-26 1801次

• 經常失眠頭暈
  經常出現失眠頭暈，則需要考慮是否最近自身心理焦慮，壓力過大，煩心事過多，晚上睡覺時是否想的事情過多導致自身無法睡眠。在長期，沒有充足睡眠的情況下，容易發(fā)生頭暈、頭痛等短時期癥狀，所以，要想治療失眠，首先需要保持，穩(wěn)定健康的情緒，保持心情愉快平靜輕松，睡前不要看精神過于緊張，和刺激的影片或書刊，不要把
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2021-12-17 304次

• 經常失眠怎么辦
  經常失眠通常是由于精神緊張、神經衰弱、焦慮癥等原因導致，患者出現不適的癥狀后應及時就醫(yī)，可以在醫(yī)生指導下通過服用藥物的方式進行治療。1、精神緊張：如果患者工作壓力較大，使情緒一直處于緊張、抑郁等狀態(tài)下，會導致腦部神經紊亂，出現入睡困難、說夢
  邵自強 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2023-04-26 0次