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• 爬樓梯心跳加速正常嗎

  爬樓梯心跳加速是非常正常的。因為爬樓梯屬于一種負荷的有氧運動，在這種運動的狀態(tài)下心跳會加速，而且爬的樓梯越高，爬得越快，心跳也會越快。爬樓梯運動其實跟跑步等其他運動是一樣的，一般人群心跳是在120~180次每分鐘的范圍內(nèi)。爬樓梯心跳加速雖然是正常的，但是如果爬樓梯以后心跳過度的加速，而且有明顯的不舒服、心慌、氣短的癥狀，這種情況要注意，這些患者有可能是存在心肺功能不足的情況，甚至存在冠心病的情況。

  

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  劉春萍 主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-07-05 10475次

• 下樓梯腳崴了怎么快速恢復

  下樓梯腳崴了是最常見的運動損傷，首先有一個原則是要保護、要制動，要用彈力繃帶或石膏或支具將其固定。還要做局部的冷敷，冷敷的目的是通過冷敷使炎癥不再擴散，也就起到消腫止痛的作用。在休息的狀態(tài)下，還要將患肢的腳抬高點，使血液容易回心，增加回心血量，達到消腫的目的。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-25 4670次

• 腎結(jié)石常爬樓梯好嗎
  對于有腎結(jié)石的病人經(jīng)常爬樓梯還是有好處的，經(jīng)常爬樓梯有可能將比較小的腎結(jié)石讓它自己排出。同時經(jīng)常爬樓梯的病人對腎結(jié)石的治療和預(yù)防也會有一定的幫助作用。除此之外，腎結(jié)石的病人還可以進行適當?shù)呐懿竭\動以及跳繩運動，對腎結(jié)石的治療也會產(chǎn)生一定的幫助作用。當然這些比較小的腎結(jié)石在排出的過程中可能會在輸尿管內(nèi)形成梗阻，從而導致病人出現(xiàn)尿頻，尿急，尿痛，惡心，嘔吐以及劇烈的腰部疼痛等一系列的臨床癥狀，可以給予解痙止痛的藥物來對癥治療。
  語音時長 01:09”
  熊思清 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-07-05 4306次

• 爬樓梯傷膝蓋嗎
  首先需要說明一下，如果是正常走樓梯一般是不會對膝關(guān)節(jié)膝蓋有損傷的。但是如果病人有基礎(chǔ)性的疾病，比如說有骨性關(guān)節(jié)炎，髕骨軟化癥或者有滑膜炎的癥狀，一般如果爬樓梯這種動作還是比較大的，就會這種加重病癥，會引起膝蓋的損傷，所以說對于爬樓梯的病人如果是存在基礎(chǔ)性的疾病，就有可能會對這個膝蓋造成損傷。針對這種情況如果出現(xiàn)癥狀了，還是需要囑咐病人避免爬樓梯，以休息為主，才有利于后期癥狀的改善。不能受涼，堅持每天燙洗一下，可以用活血化瘀的中草藥，熬開以后先熏后洗，一天兩次，每次半小時以上效果那會更加明顯，用活血化瘀的膏藥，口服非甾體類鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療就可以。如果存在這個基礎(chǔ)性的疾病，需要及時的到正規(guī)醫(yī)院檢查就診，積極的配合醫(yī)生治療好。
  語音時長 1:39”
  劉海潤 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-13 16299次

• 爬樓梯能長高嗎
  病情分析：爬樓梯一般是能長高的，因為爬樓梯能夠促進膝關(guān)節(jié)和髖關(guān)節(jié)以及身體其他部位骨骼活動，這種情況下可以促進骨骼發(fā)育。尤其是可以促進兒童和青少年骨骼發(fā)育，從而有助于身體長高。意見建議：在平時生活中不要長時間壓迫膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)以及其他骨骼部位。應(yīng)當保持合理的運動量，避免勞累過度，不要長時間使腰背部膝關(guān)節(jié)負重，否則會影響身高正常發(fā)育。
  魏憲會 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2018-11-22 4701次

• 爬樓梯會早產(chǎn)嗎
  病情分析：爬樓梯一般情況下不會早產(chǎn)。在整個孕期，孕婦都需要適當?shù)倪\動，這樣有利于胎兒的健康發(fā)育，也有利于孕婦的身體健康，但是不建議做劇烈的運動，也不要做幅度強度特別大的運動。意見建議：建議懷孕期間的女性平時要注意定期的到醫(yī)院去進行常規(guī)的產(chǎn)前檢查。平時注意休息，不要熬夜，保證充足的睡眠。飲食上適當增加蛋白質(zhì)含量比較高的食物的攝入，多飲水，不要暴飲暴食。
  李娜 主治醫(yī)師中國人民解放軍第九八九醫(yī)院

  2021-04-22 1704次

• 腎結(jié)石常爬樓梯好嗎
  腎結(jié)石患者常爬樓梯一般有益健康。腎結(jié)石是泌尿系統(tǒng)的常見病，對于腎結(jié)石患者來說，適量的運動有助于結(jié)石的排出。爬樓梯作為一種簡便易行的運動方式，對腎結(jié)石患者具有一定的好處。爬樓梯可以促進尿液的流動。在爬樓梯的過程中，身體的震動和肌肉的收縮有助于
  王建龍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2025-02-28 0次

• 腎結(jié)石常爬樓梯好嗎
  對于有腎結(jié)石的病人經(jīng)常爬樓梯還是有好處的，經(jīng)常爬樓梯有可能將比較小的腎結(jié)石讓它自己排出。同時經(jīng)常爬樓梯的病人對腎結(jié)石的治療和預(yù)防也會有一定的幫助作用。除此之外，腎結(jié)石的病人還可以進行適當?shù)呐懿竭\動以及跳繩運動，對腎結(jié)石的治療也會產(chǎn)生一定的幫助作用。當然這些比較小的腎結(jié)石在排出的過程中可能會在輸尿管內(nèi)
  李青 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院

  2021-12-14 843次