預防慢性肝炎就要養(yǎng)成良好的生活習慣,不要熬夜,不要勞累,要保證充足的睡眠,平常也要搭配好飲食,合理的膳食,要多吃一些富含維生素類的食物,同時要積極的鍛煉身體,增加個人的免疫力,對預防慢性肝炎是非常有幫助的,平常也要定期到醫(yī)院進行體檢,檢查肝功能,肝炎標志物和肝臟彩超等相關(guān)檢查,如果出現(xiàn)異常就需要及時的干預治療。
在我國最常見的慢性肝炎就是乙肝,一定要檢查乙肝兩對半,如果乙肝表面抗體是陰性,就需要去接種乙肝疫苗進行預防。乙肝是一種傳染性也比較強的疾病,所以只能通過接種疫苗進行預防,否則很容易感染上乙肝。