開車時(shí)久坐能夠引起腰肌勞損,導(dǎo)致腰背部疼痛,腰背部的肌肉大多數(shù)止于骨盆,久坐時(shí)腰背部肌肉處于緊張狀態(tài),張力較大,當(dāng)腰背部肌肉長期處于緊張狀態(tài)時(shí),就會(huì)出現(xiàn)勞損,導(dǎo)致腰背部疼痛,所以在開車久坐時(shí),坐半個(gè)小時(shí)就要站起來直直腰,使腰背部肌肉放松。
如果腰背部肌肉疼痛明顯,那么可以適當(dāng)?shù)呐宕餮鼑?,固定腰椎,使腰背部肌肉放松,同時(shí)可以烤微波,1天2次,1次20分鐘熱敷,口服活血化瘀的藥物,外敷膏等對(duì)癥治療,能夠明顯緩解腰背部肌肉疼痛。