天天做足療,只要力度合適,一般不會有什么危害,如果有心腦血管疾病,盡量要減少足療的次數(shù)。
天天做足療有助于調(diào)節(jié)人體的陰陽平衡,加快全身的血液循環(huán),使人體的氣血暢通,從而緩解女性月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)以及肢體寒冷等不適的癥狀,另外,足療可以幫助緩解疲勞,提高睡眠質(zhì)量。
如果有心腦血管疾病,如腦梗塞,高血壓,冠心病等,足療時使用高溫水泡腳之后會導(dǎo)致身體神經(jīng)受到熱水刺激,出現(xiàn)毛細(xì)血管擴(kuò)張的現(xiàn)象,身體中血液流量加速,會導(dǎo)致心臟和血管的負(fù)擔(dān)加重。
建議空腹或飯后一小時內(nèi)盡量不要做足療,在做足療前后應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充點溫水,有利于促進(jìn)體內(nèi)廢物的排出。