汗蒸主要是促進(jìn)身體的血液循環(huán),蒸發(fā)水分,可能有利于排毒,但是對脂肪肝達(dá)不到根本性的治療價(jià)值,脂肪肝的治療主要是積極的控制飲食總量,根據(jù)每天活動量的水平來決定總體的能量攝入水平,然后合理的分配到三餐,調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),要限制動物內(nèi)臟,動物油脂以及高熱量食物的攝入,要合理的搭配碳水化合物,蛋白質(zhì)和豐富的維生素。
在這個(gè)基礎(chǔ)上,一定要避免喝酒,避免熬夜,避免過度的勞累,要積極參加體育活動,最好進(jìn)行有氧運(yùn)動,比如跑步,騎車,游泳等等,最終的目的就是為了控制體重,只有體重逐漸下降到正常的范圍,脂肪肝才可以控制得比較理想,另外,如果必要的時(shí)候也需要考慮使用護(hù)肝降酶的藥物。