體寒的患者平時一定要注意從飲食以及生活習慣等方面來調理內分泌失調。
首先飲食上建議可以適當的食用生姜作為調料品,另外可以多吃一些大棗,因為大棗可以治療脾虛弱,氣血虧虛的患者,女性患者可以多喝一些豆?jié){,有很好的補血作用,另外可以多吃一些核桃仁,還可以多吃山藥,牛肉湯等食物。
注意,體寒的患者平時不可以吃生冷、刺激的食物,不可以洗涼水澡,平時要多喝熱水,盡量不要喝冷飲,不能吃雪糕,平時可以多喝一些紅糖姜水。
體寒的患者平時一定要注意從飲食以及生活習慣等方面來調理內分泌失調。
首先飲食上建議可以適當的食用生姜作為調料品,另外可以多吃一些大棗,因為大棗可以治療脾虛弱,氣血虧虛的患者,女性患者可以多喝一些豆?jié){,有很好的補血作用,另外可以多吃一些核桃仁,還可以多吃山藥,牛肉湯等食物。
注意,體寒的患者平時不可以吃生冷、刺激的食物,不可以洗涼水澡,平時要多喝熱水,盡量不要喝冷飲,不能吃雪糕,平時可以多喝一些紅糖姜水。
以上內容僅供參考
健康自測大全 健康早知道
專業(yè)醫(yī)學量表 專業(yè)醫(yī)學團隊
掃碼關注完成健康自測