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• 怎樣才能長(zhǎng)高

  對(duì)于孩子、青少年來講長(zhǎng)高可能某種程度上是由基因決定的，也就是父母的高矮跟孩子的高矮有很大關(guān)系，要想長(zhǎng)高，首先要多睡覺，營養(yǎng)要跟得上。第二，如果要想長(zhǎng)得高，就需要骨頭變長(zhǎng)，骨頭變長(zhǎng)需要骨頭兩邊的骨骺來發(fā)育。骨骺是使骨頭延長(zhǎng)的兩個(gè)組織結(jié)構(gòu)，而對(duì)骨骺的刺激就是彈跳等等縱向擠壓，也就是縱向的對(duì)骨骺刺激，使骨骺的生長(zhǎng)更活躍，骨骺更活躍就會(huì)產(chǎn)生更多的骨質(zhì)，使骨頭變得更長(zhǎng)。所以打籃球、彈跳的運(yùn)動(dòng)對(duì)長(zhǎng)高有一定的好處的，只是有一定的好處，但是不能認(rèn)為打籃球能使每個(gè)人長(zhǎng)高，是不一定的。

  

  01:31
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-27 2046次

• 怎樣才能瘦腰

  形成腰圍最主要的因素是：第一就是突出的內(nèi)臟，第二就是內(nèi)臟脂肪的含量，第三是皮下脂肪的厚度，從這三個(gè)角度來講，如果想要瘦腰，就要減少內(nèi)臟的脂肪含量，減少內(nèi)臟脂肪含量的方法有兩個(gè)，第一個(gè)一定要少吃東西，第二個(gè)就是運(yùn)動(dòng)。只有鍛煉腹部肌肉的力量，內(nèi)臟的膨出才會(huì)被完全擋在腹腔之內(nèi)。對(duì)于皮下脂肪的處理，可以說是最簡(jiǎn)單的，通過吸脂手術(shù)很容易就可以把皮下的脂肪變得非常薄，再配合上運(yùn)動(dòng)，就可以達(dá)到一個(gè)非常好的瘦腰的效果。平常飲食一定要注意少油少鹽，低糖，低熱量，因?yàn)槊刻鞌z入的卡路里跟消耗的卡路里要平衡，才不會(huì)長(zhǎng)多余的脂肪。如果消耗的熱量大于熱量，就可以達(dá)到減肥的效果。

  

  02:16
  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-08-31 2553次

• 怎樣才能根治干眼癥
  我們知道，在日常生活中，很多人都會(huì)有眼睛干澀的這些癥狀，這種情況下一定要去醫(yī)院就診，看看是否已經(jīng)發(fā)生了干眼癥，而干眼癥的治療，有些類型是可以根治的，有時(shí)也是無法根治的，比如，有些干眼癥是繼發(fā)于一些全身免疫系統(tǒng)疾病，比如干燥綜合癥，系統(tǒng)性紅斑狼瘡等。這些很難根治，本身這些自身免疫系統(tǒng)的疾病，治療起來就比較麻煩，而且容易反反復(fù)復(fù)的發(fā)作，或者長(zhǎng)時(shí)間的遷延不愈，而如果是由于用眼過度導(dǎo)致的干眼癥，特別是一些輕中度的改正，只要養(yǎng)成一個(gè)良好的用眼習(xí)慣和用眼衛(wèi)生，平時(shí)的時(shí)候多注意進(jìn)行眼睛的熱敷或者按摩，用一下緩解眼睛干澀的滴眼液。平時(shí)的時(shí)候一定要注意多進(jìn)行戶外活動(dòng)，往往是能夠根治的，但是即使根治了之后，如果繼續(xù)不注意用眼還容易導(dǎo)致干眼癥的復(fù)發(fā)。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  韓莎莎 主治醫(yī)師東營市人民醫(yī)院

  2019-09-23 2840次

• 怎樣才能根治痛風(fēng)
  痛風(fēng)就目前來講，尚無特效藥物可進(jìn)行根治，但是積極控制高尿酸血癥可使病情逆轉(zhuǎn)。痛風(fēng)是一種代謝性疾病，根本原因是嘌呤代謝紊亂，導(dǎo)致血中尿酸濃度過高引起的一組疾病。痛風(fēng)病人一定要注意節(jié)制飲食，避免大量進(jìn)食高嘌呤的食物，要嚴(yán)格戒酒，多食用堿性食品或飲料，多飲水促進(jìn)尿酸排泄。肥胖者要控制和減輕體重，保持精神愉快，避免過度勞累，精神緊張，寒冷，潮濕，關(guān)節(jié)損傷等誘發(fā)因素。要接受合理的藥物治療以降低尿酸，并積極預(yù)防并發(fā)癥，接受定期隨診。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:29”
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-10-19 6807次

• 手癬怎樣才能根治
  病情分析：手癬如果要根治，需要積極的抗真菌藥物治療，比如外涂克霉唑乳膏或者特比萘芬乳膏，也可以外涂阿莫羅芬軟膏等等，如果仍然頑固，可以口服抗真菌藥物，比如口服特比萘芬，或者口服伊曲康唑等治療的。意見建議：治療期間，盡量不要搔抓，不要使用堿性洗浴用品，因?yàn)檫@樣可能導(dǎo)致手癬復(fù)發(fā)，平時(shí)也需要盡量減少洗浴頻次，不要隨意使用抗生素藥膏外涂。
  許光倉 主任醫(yī)師鎮(zhèn)江市中醫(yī)院

  2020-06-29 801次

• 怎樣才能治好手癬
  手癬指的是一種真菌感染的皮膚病。如果想要治好手癬，首先要注意及時(shí)徹底的消滅傳染源，并且要保持局部的干燥清潔，少接觸肥皂等堿性刺激等等，手癬的治療大部分是以外用藥為主，較重的也可以口服抗真菌的藥物，治好的關(guān)鍵是在于堅(jiān)持用藥，大部分人需要2到4周的時(shí)間，如果不規(guī)范治療容易復(fù)發(fā)，所以這種情況下，我們一般在癥狀明顯改善之后需要繼續(xù)用藥1至2周，以防復(fù)發(fā)。
  左超 主治醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2018-12-26 1601次

• 手癬怎樣才能根治
  患者要想根治手癬，需要明確病因，給予針對(duì)性的治療。治療可以選擇外用抗真菌藥物，比如聯(lián)苯芐唑乳膏、特比萘芬乳膏、萘替芬酮康唑乳膏等等，也可以同時(shí)配合抗組胺藥物，比如氯雷他定等。如果患者局部痂皮比較厚，也可以外用水楊酸軟膏涂抹。如果患者外用藥物效果不好，癥狀沒有改善，可以口服抗真菌的藥物，比如伊曲康唑膠
  劉靜 副主任醫(yī)師淮北市人民醫(yī)院

  2019-11-25 5907次

• 濕疹怎樣才能根治
  濕疹通常是不能根治的，但可以通過飲食、保持衛(wèi)生、外用藥物、口服藥物、物理治療改善不適癥狀。1、飲食：濕疹是一種常見的皮膚炎癥，主要表現(xiàn)為皮膚瘙癢、紅腫、水皰等癥狀。對(duì)于濕疹的患者來說飲食也可能會(huì)誘發(fā)不適癥狀，所以患者在平時(shí)要避免吃一些易引起
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2023-10-19 0次