慢阻肺患者采取以下的鍛煉方式，處于急性加重期的患者，避免劇烈的運動，可以在床上進行肢體的伸展運動，防止血栓的形成，進行縮唇呼吸，呼吸操的鍛煉，處于穩(wěn)定期的慢阻肺患者可進行散步，打太極拳，適當(dāng)?shù)倪M行一些比較輕的體育鍛煉，多曬太陽，使肺的功能得到有效訓(xùn)練。
多吸收新鮮的空氣，多到戶外進行體育鍛煉，同時改變不良的生活方式，戒煙戒酒，加強營養(yǎng)，進食一些優(yōu)質(zhì)高蛋白的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，提高身體的抵抗能力。
慢阻肺如何鍛煉
許鵬副主任醫(yī)師
宜春市人民醫(yī)院 呼吸內(nèi)科
2020-07-02 1779次
為你推薦
-
慢阻肺呼吸功能鍛煉每天有計劃的進行鍛煉，如散步、慢跑、打太極拳、氣功等，以不感到疲勞為宜，可以視為適當(dāng)?shù)穆璺蔚暮粑δ苠憻?，可以避免過勞引起的呼吸困難，緩解其加強呼吸運動的鍛煉，如腹式呼吸鍛煉。其方法就是用鼻吸氣，用口呼氣，呼氣時口唇縮攏，呈魚口狀，用手按住腹部使氣呼進，采用深而慢的呼吸頻率八到十次每分，每日進行數(shù)次鍛煉，每次十到二十分鐘，長期堅持下去，一般兩三個月可使通氣功能改善，以上就是慢阻肺的呼吸功能鍛煉，為縮唇呼吸和腹式呼吸的功能鍛煉。
01:25
王玲玲
副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院
2018-12-19 20050次
-
慢阻肺如何防治實際上慢阻肺，雖然說四十歲以上的發(fā)病率是明顯增加的，但是慢阻肺的防治，應(yīng)該說從我們年輕的時候就開始做起，小時候應(yīng)該家里人注意避免一些反復(fù)的呼吸道感染，這樣反復(fù)的呼吸道感染，慢性支氣管炎，他以后慢阻肺的風(fēng)險就會增加。咱們成年以后要避免吸煙，避免接觸一些有害的氣體，要工作中，比如說你一定要接觸一些有害的氣體或者粉塵，要做好職業(yè)防護。另一方面要避免反復(fù)的一個呼吸道的感染，同時要注意一個體育鍛煉，增強體質(zhì)，增加營養(yǎng)，這也是預(yù)防它的一個主要措施。一旦咱們得了或者是有苗頭了，比如說我會經(jīng)常的咳嗽，我會上樓梯以后，原來我上個五樓沒問題，我現(xiàn)在上到三了，我就會出現(xiàn)一些喘息癥狀，那就要警惕咱們是不是有得了慢阻肺了。這種情況就需要到醫(yī)院正規(guī)的去就診，醫(yī)生會給我們做一些影像學(xué)的檢查，比如說拍個胸片或者做肺CT，再有就是做肺功能檢查，肺功能檢查是診斷慢阻肺的金標(biāo)準。
01:38
于紅艷
主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2019-12-26 2125次
-
慢阻肺如何鍛煉好慢阻肺的患者進行適當(dāng)活動，加強體育鍛煉，可以提高患者的抗病能力，增強體質(zhì)，提高機體的免疫力。鍛煉可以在室外或者室內(nèi)進行，室外鍛煉應(yīng)該選擇空氣較好，場地平整的地方進行鍛煉，室內(nèi)鍛煉，應(yīng)該開窗通風(fēng)，保持空氣的流通和新鮮，運動的強度和時間要根據(jù)慢阻肺患者的個人情況來定，運動的強度和時間可以逐漸的增加，原則上是不能使慢阻肺患者過度的感到勞累，在鍛煉的時候，可能會造成低氧血癥的發(fā)生或者加重，對于這樣一些患者，在鍛煉時應(yīng)當(dāng)監(jiān)測血樣飽和度，必要的時候給予吸氧。語音時長 01:15”
付云杰
副主任醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院
2019-12-30 1643次
-
肺慢阻怎樣鍛煉慢性阻塞性肺病在臨床時需要進行一些功能鍛煉，以恢復(fù)肺功能。常見的鍛煉方法包括：慢走、慢跑、游泳、瘦身呼吸等。臨床上以活動后氣喘不嚴重為指征，如果患者活動后出現(xiàn)了明顯的氣喘，需要進行休息，同時需要進行避免感染等相關(guān)性治療。如果患者肺功能較差，出現(xiàn)了明顯的氣喘，可使用些平喘藥物，例如吸入的支氣管舒張劑，常見的藥物包括了萬托林，愛全樂，思力華，舒利迭等。如果患者有痰咳不出，可使用化痰藥物，常用的化痰藥物包括了桉檸蒎，沐舒坦，乙酰半胱氨酸等。語音時長 1:03”
郭?，?/span>
副主任醫(yī)師沈陽醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院
2018-10-16 2956次
-
慢阻肺如何鍛煉好病情分析：慢阻肺患者的鍛煉方式，應(yīng)以舒緩的運動項目為主，比如散步、打太極以及做深呼吸、縮唇呼吸等呼吸功能鍛煉。意見建議：慢阻肺患者的肺功能下降，呼吸功能通常受損，而在運動時，耗氧量通常增加，這在無形當(dāng)中就加大了患者的呼吸負擔(dān)。所以慢阻肺患者的鍛煉方式應(yīng)以舒緩柔和的運動項目為主。切不可進行激烈的運動，比如快速跑、長跑、打籃球、踢足球等。
金其武
主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院
2020-06-30 1902次
-
慢阻肺患者如何進行鍛煉病情分析：可以適當(dāng)?shù)倪M行深呼吸鍛煉，也可以進行散步或者慢跑，但要注意每次運動完覺得舒適就好，如果鍛煉后出現(xiàn)呼吸困難嚴重，說明這個運動量是不適合的。輕度的患者可以進行游泳。意見建議：平時要注意天氣變化，避免著涼感冒，同時要嚴格的戒煙，遠離污染的空氣環(huán)境。藥物治療方面，要堅持規(guī)范的吸入支氣管擴張劑維護治療，如噻托溴銨粉吸入劑。
徐峰
主治醫(yī)師大連北海醫(yī)院
2020-08-31 2002次
-
慢阻肺如何診斷慢阻肺的診斷目前主要采取肺功能檢測。肺功能檢查上診斷慢阻肺的金標(biāo)準，當(dāng)患者使用支氣管擴張劑后FEV1/FVC（第一秒用力呼氣容積/用力肺活量）＜70%即可診斷為慢阻肺（COPD），同時根據(jù)FEV1預(yù)計值還可以評估患者的病情。再結(jié)合患者多年吸煙史、職業(yè)因素、臨床癥狀等因素可作出診斷。慢阻肺屬于不完全可
李偉才
副主任醫(yī)師南華大學(xué)附屬第三醫(yī)院
2019-12-11 1357次
-
如何確定慢阻肺目前臨床上診斷慢阻肺的主要方法為肺功能檢查。行肺功能檢測，若患者檢測后其FEV1/FVC小于70%再結(jié)合患者喘憋、胸悶、氣短、咳嗽等臨床癥狀可診斷慢阻肺。此外，通過肺功能檢查還可評估患者病情的嚴重程度，一般來說FEV1預(yù)計值在90%以上。在臨床診療過程中還需給患者進行胸部X線、胸部CT、血氣分析等檢
李紅冬
副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心
2020-01-20 2312次
