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• 怎樣預(yù)防糖尿病

  預(yù)防糖尿病要做到管住嘴邁開腿。所謂的管住嘴就是控制飲食，要進(jìn)行低熱量飲食，甜食要少吃，特別是糖、飲料、甜點(diǎn)等含糖量比較高的飲食。同時(shí)也盡量避免含油脂過(guò)高的飲食，例如油炸食品、動(dòng)物內(nèi)臟、花生、瓜子、零食、奶油等含脂肪量過(guò)高的飲食，其會(huì)在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成血糖，升高血糖水平。其次就是增加運(yùn)動(dòng)和鍛煉。預(yù)防糖尿病主要是要在餐后進(jìn)行一定的活動(dòng)和鍛煉，平時(shí)注意增加體力勞動(dòng)。在餐后半小時(shí)之后，可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)15~30分鐘，以保證攝入的糖分通過(guò)肌肉來(lái)消耗掉，而不是儲(chǔ)存在肝臟。同時(shí)每周需要做2~3次的劇烈體育活動(dòng)，以降低肝臟的脂肪含量，增加胰島素的敏感性。另外還要注意調(diào)節(jié)生活作息，不要熬夜，焦慮、緊張、壓力大都會(huì)造成血糖的異常。

  

  01:56
  苗莉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2022-06-28 1816次

• 怎樣預(yù)防心臟病

  心臟病因?yàn)榉N類非常多，預(yù)防措施也不一樣。預(yù)防冠心病，一個(gè)是改善不良的生活習(xí)慣，比如高脂、高鹽飲食；再一個(gè)是應(yīng)該避免過(guò)重的體力活動(dòng)、疲勞；再一個(gè)是保持情緒穩(wěn)定。如果是心衰的病人，還應(yīng)該減少液體入量，就是少喝湯、少喝水；如果是冠心病一般性功能正常鼓勵(lì)多喝水；如果病人是心律失常，早搏比較多、睡不著覺，像這樣的病人，一個(gè)是需要鎮(zhèn)靜，進(jìn)行預(yù)防，再一個(gè)必要時(shí)用藥物進(jìn)行預(yù)防。冠心病病人還需要用擴(kuò)張冠狀血管的藥物，進(jìn)行預(yù)防發(fā)作，如果癥狀比較明顯，最好到醫(yī)院看看。

  

  01:17
  趙興全 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-05-28 3204次

• 傷寒病怎么預(yù)防
  傷寒病是一種急性腸道傳染性疾病，預(yù)防這種疾病最重要的方式就是切斷傳播途徑。本病主要的傳播途徑是通過(guò)糞口傳播，大多數(shù)患者是由于進(jìn)食的帶有傷寒桿菌的水源以及食物而感染的。所以平常一定要勤洗手，做到飯前便后洗手，不要吃生水以及不干凈的食物，要管理好水源以及食物，還要對(duì)排泄物進(jìn)行消毒；同時(shí)還要注意殺滅蚊蟲，因?yàn)橛行┪孟x也會(huì)攜帶這種病原菌。如果是易感人群最好是接種傷寒菌疫苗，這樣有利于預(yù)防這種疾病的發(fā)生，同時(shí)還要注意監(jiān)測(cè)相關(guān)的臨床癥狀。早期發(fā)現(xiàn)，早期診斷，早期隔離治療，大多數(shù)患者預(yù)后比較好。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:19”
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2020-03-10 1761次

• 怎么預(yù)防傷寒病
  傷寒病主要是由于傷寒桿菌的感染引起的急性腸道傳染性疾病。所以平常要注意這種疾病的預(yù)防，養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，飯前便后要洗手，不要吃生冷的食物，要將各種食物煮熟煮透，這樣才有可能將病菌殺死。一旦出現(xiàn)相關(guān)的臨床癥狀就要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行診斷，早期發(fā)現(xiàn)，早期診斷，早期隔離治療。尤其是對(duì)患者以及帶菌者要進(jìn)行隔離治療，不然有可能造成腸道傳染性疾病的出現(xiàn)；還要注意管好水源、食物、糞便的處理，有些蒼蠅也有可能攜帶這種病菌，所以要注意消滅這種蚊蟲。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2020-03-10 1452次

• 怎樣預(yù)防傷寒病
  病情分析：因?yàn)閭∈怯蓚畻U菌感染人體引起的一種傳染性疾病。所以傷寒病的預(yù)防需要做到控制傳染源，切斷傳播途徑，保護(hù)易感人群這3點(diǎn)。控制傳染源的具體做法為，將患者或疑似患者進(jìn)行隔離治療，體溫正常15天后才能解除隔離。切斷傳播途徑的具體做法是，做好飲食管理，糞便管理，水源管理，保持日常生活飲食環(huán)境的干凈衛(wèi)生。保護(hù)易感人群的具體做法是，對(duì)于容易感染傷寒病的人群，進(jìn)行疫苗的接種，同時(shí)在接種疫苗后仍需注意飲食衛(wèi)生。意見建議：傷寒病屬于乙類傳染病，所以在傷寒病一經(jīng)發(fā)現(xiàn)后，醫(yī)療機(jī)構(gòu)必須在24小時(shí)內(nèi)向上級(jí)防疫機(jī)構(gòu)進(jìn)行報(bào)告，防止傷寒病的傳播與擴(kuò)散。
  王佐兵 主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院

  2020-06-30 902次

• 怎么預(yù)防傷寒病
  病情分析：預(yù)防傷寒就需要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，要勤洗手，不要吃沒有煮熟的蔬菜和肉類食物。適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w可以提升個(gè)人的免疫能力，易感人群還需要接種疫苗進(jìn)行預(yù)防。意見建議：一旦感染傷寒，就需要到相關(guān)科室就診，給予有效的抗生素治療。治療期間還需要注意監(jiān)測(cè)相關(guān)的炎癥指標(biāo)，包括血常規(guī)、c反應(yīng)蛋白。
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2020-06-28 901次

• 傷寒病是什么
  傷寒是由傷寒桿菌所引起的急性傳染病，又稱腸傷寒。傷寒桿菌可通過(guò)被污染的水、食物、生活接觸、蒼蠅、蟑螂等而傳播。細(xì)菌可經(jīng)消化道傳染，病程一般為1個(gè)月至五周。以持續(xù)性高熱、相對(duì)緩脈、神經(jīng)系統(tǒng)中毒癥狀、脾腫大、玫瑰疹及白細(xì)胞減少、小腸淋巴組織增生、壞死、少數(shù)可并發(fā)腸出血及腸穿孔為其臨床特征，主要病變發(fā)生在
  馬汝華 主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-10-18 1818次

• 傷寒病有什么癥狀?
  傷寒病一般指?jìng)?。傷寒的癥狀一般有食欲不振、持續(xù)發(fā)熱、全身不適、肝脾腫大、玫瑰疹等，身體出現(xiàn)不適癥狀后應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。1、食欲不振：傷寒是由傷寒沙門菌引起的急性腸道傳染病。病原菌侵襲腸道，影響腸道的消化和蠕動(dòng)功能，患者通常會(huì)出現(xiàn)食欲不振、腹脹、
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-09-26 0次