如果家里沒有體溫表,首先我們可以通過自身的癥狀來判斷是否發(fā)燒。一般發(fā)燒時(shí)可能會出現(xiàn)有發(fā)冷,畏寒,頭暈,頭痛,全身無力,肢體酸痛的現(xiàn)象。同時(shí),發(fā)燒時(shí)身體的溫度可能會升高,手和腳的溫度會變低,因?yàn)榇藭r(shí)機(jī)體的散熱功能差,所以自身的體溫會相對升高。我們可以用手去觸摸自己的額頭或腋窩等處,如果溫度明顯高于手的溫度可判斷有發(fā)燒。
還有發(fā)燒時(shí),患者一般會有面部發(fā)紅,呼吸時(shí)感覺鼻腔內(nèi)的空氣是熱的。還有發(fā)燒患者的心率變化,一般發(fā)燒患者的心率比正常時(shí)要增快。如果正常的心率每分鐘在75次左右,發(fā)燒患者的體溫每升高一度,心率每分鐘可增加10次左右。