運動第1天渾身感覺酸痛，其實第2天還是可以繼續(xù)適量運動的。因為由于長期沒有做過運動的人群，突然的第1天進行運動，而且運動量相對比較大，這個時候，肌肉會有大量的乳酸沉積在里面，而造成了渾身酸痛的癥狀，這是一個正常的的生理反應(yīng)。
一般第2天可以適當(dāng)?shù)目刂七\動的強度和頻率，能夠讓機體耐受，一般這種酸痛的癥狀會逐漸的減輕，隨著持續(xù)的運動會逐漸的消失。一般根據(jù)患者自身的耐受力，心肺功能，來調(diào)整運動的強度和頻率。
運動第一天渾身酸痛第二天還要繼續(xù)嗎
李紅冬副主任醫(yī)師
深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心 全科
2020-12-03 20580次
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為什么雙眼皮術(shù)后第二天比第一天更腫首先雙眼皮術(shù)后的腫脹，它有兩個腫脹。第一個腫脹是我們打麻藥的腫脹，第二個是組織由于受到了創(chuàng)傷以后的一種反應(yīng)性的水腫。那我在這里給大家說一下腫脹的一個過程，在做手術(shù)的時候，首先我們要打麻藥，把麻藥打上去以后，其實你的組織這時候就腫脹起來了。但是它是由于麻藥的原因造成的腫脹，那我們手術(shù)過程當(dāng)中眼皮都是腫脹的，那這時候也是麻藥的腫脹。從術(shù)后開始，其實術(shù)中也就開始組織反應(yīng)性的水腫了。那就是術(shù)后一個小時、兩個小時，隨著時間的延遲，組織的反應(yīng)性水腫會越來越重，所以大家術(shù)后第二天比第一天水腫。但是以我的經(jīng)驗來說，應(yīng)該是術(shù)后前三天是最腫的。這三天哪天是最腫的，每個人的個體差異很大。但是第四天開始消腫，就是72個小時之后開始消腫。那到了96個小時，就是四天以后，那他一定會比最腫的時候，已經(jīng)消腫了。
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任沖
副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2018-08-06 16748次
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01:08
李少英
副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-09-08 4877次
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跑步第二天腿酸痛還要繼續(xù)嗎首先需要說明一點，對于這樣的病人出現(xiàn)酸痛癥狀，我認為不能繼續(xù)了。因為本身就是由于跑步以后引起的肌肉勞損了，使得體內(nèi)的肌酸激酶分泌過高從而引起的肌肉酸痛。如果是繼續(xù)跑步這種酸痛癥狀是很難改善的，要想恢復(fù)的話最好的辦法還是要以休息為主的。盡量減少對局部的刺激，千萬不能受涼，堅持每天熱水袋熱敷一下，一天兩次每次半小時以上效果會更加明顯。熱敷可以起到活血化瘀的作用的，對于這樣的病人可以外用活血化瘀的膏藥，口服非甾體類鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療就可以，另外對于這樣的病人也可以配合一些理療的辦法，比如說通過按摩效果就非常不錯的，一般通過上面這些積極的治療，后期酸痛癥狀很快就會改善的。語音時長 1:29”
程斌
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018-09-29 19282次
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拔牙第二天比第一天疼拔完牙齒之后術(shù)后是有可能出現(xiàn)疼痛反應(yīng)的。有些患者拔了牙齒第一天疼痛不明顯，但是第二天會比第一天更加疼痛，這種情況我們可以視為是比較正常的情況。也就是說，拔牙術(shù)后是有可能出現(xiàn)疼痛反應(yīng)的。一般拔牙的前三天疼痛反應(yīng)是比較劇烈的，但是會越來越輕。如果說拔完牙齒之后，第三天第四天的時候出現(xiàn)了非常劇烈的疼痛，而且不僅僅是拔牙創(chuàng)有疼痛，還放散到了頭部，拔牙創(chuàng)空虛，這種情況下就不是正常的拔牙術(shù)后的反應(yīng)了，而是拔牙創(chuàng)有感染造成的疼痛。所以對于拔牙創(chuàng)有感染的情況下，是需要就診的。語音時長 01:14”
鄔利波
主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院
2019-07-06 8836次
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李磊
主治醫(yī)師泰安市中醫(yī)醫(yī)院
2020-06-11 3301次
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鄧志勇
副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院
2020-06-10 1903次
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劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2023-08-30 0次
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景泉
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院
2022-01-21 449次
