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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      低血壓患者平常是可以適當(dāng)泡腳的。泡腳的時(shí)候一定要注意,不要泡的時(shí)間太長(zhǎng),最好控制在15分鐘左右,而且泡腳的水溫也不要太高,可以控制在35度左右。適當(dāng)?shù)呐菽_,能夠改善身體的血液循環(huán),能夠起到輔助升壓的作用。

      平常低血壓患者除了泡腳,每天晚上也可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┯醒踹\(yùn)動(dòng),如在飯后2個(gè)小時(shí)快步走,做健身操等,這樣的有氧運(yùn)動(dòng)也有利于低血壓的改善。低血壓患者在平常飲食上也要注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多吃肉類,雞蛋,牛奶,一定要保證營(yíng)養(yǎng)均衡。

      以上內(nèi)容僅供參考

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