骨質(zhì)疏松癥是一種以骨量低下、骨微結(jié)構(gòu)損壞導(dǎo)致骨脆性增加、易發(fā)生骨折為特征的全身性骨病。飲食對(duì)于治療骨質(zhì)疏松癥非常重要,骨質(zhì)疏松癥的患者應(yīng)選擇以下食物:
一,牛奶、乳酪等奶制品。二,雞蛋、魚(yú)、瘦肉、動(dòng)物肝臟等含鈣磷豐富的食物。三可以幫助鈣的吸收和利用,如花生、核桃、山楂等富含維生素D的食物。韭菜、芹菜、小白菜等新鮮的綠色蔬菜。新鮮的水果、海帶、蝦皮、紫菜等一些海產(chǎn)品,黃豆及一些豆制品食物。