主要做好以下幾方面的工作:
第一,要注意保持良好的生活習(xí)慣,不要?jiǎng)诶?,不要熬夜,要注意保持充分的睡眠,一般小學(xué)生睡眠時(shí)間要爭(zhēng)取達(dá)到八個(gè)到九個(gè)小時(shí)。
第二,要注意合理的營(yíng)養(yǎng),避免出現(xiàn)挑食的習(xí)慣,還要注意適當(dāng)?shù)亩囡嬎?/p>
第三、可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,包括跑步,騎車(chē),游泳等等。
第四、學(xué)生要注意采取適當(dāng)?shù)母綦x措施,特別是在流行性感冒流行的時(shí)候,要使用口罩。
最后,如果本身抵抗力較差,可以考慮使用流行性感冒的疫苗來(lái)提高身體的抵抗力來(lái)減少出現(xiàn)流行性感冒的風(fēng)險(xiǎn),但是使用了疫苗并不代表可以100%的避免出現(xiàn)流行性感冒,所以一旦出現(xiàn)了流行性感冒的癥狀,還是要及時(shí)的接受合理的治療。